Тем же, что и сами едим, стараемся вообще отказываться от вредной еды, чтобы не готовить отдельно для ребенка, мне лень стоять у плиты и для нас это стимул правильного питания
Суп фасолевый. Фасоль с вечера замочить обязательно. А варить как обычный суп. Мясо, лук большая головка,фасоль 2 часа +/- .... картофель, морковь на тёрку для драников, соль, лавровый листик, и в конце кинули св укропчик, выключили, закрыли крышку, накрыли полотенцем, и через 30 минут 😋
Запеканку из творога : 2 яйца, 1 п творога, сахар и соль не много, кукурузная и /или рисовая детская безмолочная каша 3 ст ложки и 150 мл молока. . Моим больше нравиться чем с манкой
Голубцы - свинина, рис, морковь, лук, соль завернуть и в скороварку или кастрюльку, добавить воду, свежий! Помидор и масло, я оливковое люблю. И всё, тушим.
Котлетки, запеканка, амлет, голубцы, борщ, фасолевый суп, макарошки, пельмени домашние, овощи и миксы из них и т.д. Мы кушаем с общего стола, только без специй и меньше соли.
Каши, супы, борщики, котлетки на пару, картошечка тушеная, пюрешка, рыбка тушенная, овощи тушеные, мяско тушеное, фрикадельки, омлеты и т. д. кушали в вашем возрасте