Девочки, делюсь очень сокровенным... на самом деле я всегда страдала синдромом отличницы, с беременностью этот синдром усилился, а с появлением малыша вообще зашкаливает, к нему же прибавилась дикая паника по пустякам, вплоть до того, что я как сумашедшая начинаю искать врачей, суть и начинаю лечить ребёнка всем, что прописал участковый педиатр от того, что ребёнок кряхтит и тужится когда 💨💩
Я боюсь крика или плача своего малыша, но ведь ребёнок не может постоянно молчать, а для меня это сигнал того, что я сделала что/то не так! Каждую ночь просыпаюсь в холодном поту (в прямом смысле слова) от того, что мне кажется я уснула когда его кормила и начинаю искать по кровати 😕
Я такой не была раньше, наоборот, делала все, чтобы быть сильнее и лучше, а сейчас прям...
Девочки, дайте совет как над этим работать?!
Какие тренинги/книги посмотреть/почитать, психологи, консультанты?
@svetlankador, не отрицаю, ГВ тоже даёт свои плоды, т.к все, что получает малыш, зависит от тебя! Вот тут кукушка точно может поехать! 🤪 с 6 месяцев планирую вводить прикорм и надеюсь то тут станет попроще, вообще надеюсь с 3 месяцев станет проще, когда организм у него окрепнет и можно будет себя баловать чаще 🤞🏻
@olga.sovfed, я вот тоже стараюсь все фильтровать, но не всегда удаётся, надеюсь со временем и ко мне это придёт 🙏🏻
@grmr месяца через 2, когда спать стала лучше и разобралась, что делать с ребенком)))
Тож была перфекционистка. Прошло ) и слава богу. Тоже первый месяц после рождения дочки считала себя НЕДОматерью. Тоже прошло. Чего и вам желаю! Всё у вас отлично. Не драматизируйте. 😊✌️
Господи, человечество как-то выжило без всякой модной дряни и научных статеек. Доверьтесь инстинктам. Многих мучает живот, многие плохо спят, все дети плачут . Расслабьтесь . Всё как по учебнику не выйдет. Не потому что вы плохая , а потому что все дети разные .
У меня такое состояние усугляло гв,бросила и все наладилось,а так я была постоянно дерганая,не могла расслабится,как все тут пишут получить кайф,меня тошнило от этого
✋🏻 привет от отличницы!
Мне помог только жесткий фильтр своих мыслей, которые объективно были гиперболизированы. Прям блокировала их в своей голове. Иначе совсем свихнулась бы.
Вы самая лучшая мама! Запомните это! Забейте на все, ложитесь спать вместе с ребёнком, иначе у вас скоро кукушка съедет от усталости. Отдыхайте и спите! Пейте успокоительное, относитесь ко всему проще, если ребёнок плачет это не конец света, это нормально) он маленький и зовёт вас, без вас ребёнок ничего не может. Все справляются и вы справитесь 🌸
Ромашку попейте - надо успокаиваться и сохранять трезвость ума. Следить за малышом правильно, но важно не переборщить и не трястись без повода. И про перфекционизм забывайте - экзаменов по материнству не существует ;)
Тайная опора, там тоже про то, что ребёнку нужна просто мама, а не идеальная)))
Ваше душевное равновесие - залог душевного равновесия ребенка. Это нужно держать в голове. С синдромом отличницы еще в школе боролась. И мне удалось. Было непросто. Нужно просто принять тот факт, что оценочное суждение у вас в голове. Вы по факту хорошая мать, тк заботитесь о ребенке. А дальше нужно просто делать необходимые дела, не погружаясь в философию 'а хорошая ли я?)'
@kviki_92, надеюсь и у меня пройдёт, потому что головой проблему я осознаю, но нервная система решает иначе 😑
@ekaterina.kandaeva, вот, я судорожно 30 сек вспоминаю положила ли ребёнка обратно в кроватку и понимаю, что да, положила 😒 а к какому времени у Вас прошло это безумие? 😅
Это синдром молодой мамы))), пройдёт со временем. Спите как можно больше, чтобы восстанавливать нервную систему.
У меня тоже такое было, особенно искать ребенка в кровати, когда она спит у себя в кроватке)))
Прошло само)
@tori174, спасибо большое 😅