Как бороться с целлюлитом? Советы и личный опыт

Массаж сухой щеткой.

Я с целлюлитом еще до беременности боролась, хотя не употребляла почти сладкого, соленого и мучного..генетика мать ее и гормоны :/

Реально помогает ежедневный массаж сухой щеткой, контрастный душ 3-4 раза в неделю, кофейный скраб 1-2 раза в неделю (перед контрастным душем) и обертывания (курсом по 7-10 процедур раз в 2-3 месяца).

Еще есть антицеллюлитный массаж ручной (бывает с медом или банками), но надо быть аккуратной, если есть сетка или звездочки на ногах, то сразу нет. Курс раз в полгода 10 процедур.

И больше пить!

Если есть возможность бассейн)

У меня активная фаза (а длилась она 7 месяцев) включала все вышеперечисленное, а потом просто поддержка щетка+бассейн+скраб. Но с беременностью все полетело в тартарары :( видимо после родов и восстановления буду браться за свою корочку на ногах и попе..(

@momitot, я делала в ванной, перед выходом натрусь постою чуть чуть и смываю. Потом штаны надевала и прям такое теплооо

@curly_sue спасибо,обдумаю🤔☺

@momitot может быть, но такую струю дома конечно трудно добыть из душа))) А еще он очень хорошо снимает болевые ощущения после спортзала, мышцы не болят вообще!

@curly_sue я думала купить насадку для душа специальную,говорят тоже помогает)

Для меня самым суперэффективным был душ Шарко. Вещь! 10 сеансов и кожа вся ровненькая!

@irinae думаю,можно тогда попробовать обернуть)а то моя разбойница все это руками размажет😀

@momitot, я натираю и жду ну минут 5-10. Можно сразу смыть, а можно походить. Смотря какая кожа. Вы попробуйте пару раз и поймёт 😉

@inna752 спасибо)

@momitot

@inna752 а как называется?)

@inna752 нет)это что бы девушк в положении видели мои записи)

@momitot я вот месяца два на пп посидела,два литра воды в день пп,и делала раз в неделю горячее обертывание (на гв )в улыбке радуге продаётся,вообще дешёвое и эффективное 150р стоит,кокаое перец, вы сейчас беремены?

@ann_t вот я подумываю какой-нибудь крем взять 🤔

@momitot, он действенный, но рисковый:) так де как и медовый массаж..

У меня в беременность звездочки вылезли..видимо откажусь от этих массажей..

Еще вспомнила, мне очень нравился крем антицеллюлитный от чистой линии..греет немного, но раздражения не вызывал

@alisa_kurdi делала так,с мужем все измазались,ребенок еще присоединился,было что-то😀

@ann_t ох,значит откажусь от этого способа,просто подруге он помог..

Еще медовый тоже неплох

Просто мажешь медом инач. Прикладывать ручки итак пока весь мёд не уйдет вконце больно

@irinae а сколько держать эту смесь? Или как скраб?

@momitot, если видны венки или звездочки - не рискуйте :( у меня подруга так на авось делала и шас мучается с «узором». Лучше щеточкой, мне не так болезненно и безопаснее..

@inna752 я уже смотреть не могу на него..не толстая;а эта кожа..как представлю себя летом,бррр

@mayr обязательно)

@anytamanyta он меня всю массажировать будет😀

@ann_t я вот купила баночки, попробовала, у меня вены очень близко к коже, немного красных точек вышло,это значит нельзя? Или переборщила? У меня низкий болевой порого

Поделитесь потом результатами)

@alisa_kurdi я тоже попробовала,только после душа,муж намазал маслом кокосовым и давай водить,больно,но потом реально приятное жжение))особенно на боках почему-то) Я еще почитаю когда лучше его делать, а так же в паре с сухой щеткой)

Целюлит это лишняя жидкость (так что надо с ней бороться

Сухое растирание щеткой перед душем 👍👍👍 и ещё кофе, мёд, перец красный острый. Все это натереть и смыть. Не чаще 2-3 раза в неделю. Эффект увидите через месяц 👌

Массаж сухой щеткой.

Я с целлюлитом еще до беременности боролась, хотя не употребляла почти сладкого, соленого и мучного..генетика мать ее и гормоны :/

Реально помогает ежедневный массаж сухой щеткой, контрастный душ 3-4 раза в неделю, кофейный скраб 1-2 раза в неделю (перед контрастным душем) и обертывания (курсом по 7-10 процедур раз в 2-3 месяца).

Еще есть антицеллюлитный массаж ручной (бывает с медом или банками), но надо быть аккуратной, если есть сетка или звездочки на ногах, то сразу нет. Курс раз в полгода 10 процедур.

И больше пить!

Если есть возможность бассейн)

У меня активная фаза (а длилась она 7 месяцев) включала все вышеперечисленное, а потом просто поддержка щетка+бассейн+скраб. Но с беременностью все полетело в тартарары :( видимо после родов и восстановления буду браться за свою корочку на ногах и попе..(

@mayr вот я и хочу попробовать именно домашние)Соберу все,проанализирую и начну)

@momitot, мне прям нравится сначала я легкий зажим воздуха беру и веду больно немного по продолжительности интенсивней захватываю и потом начинается разное до приятного прям жжения что чешется все внутри что ли под кожей и тогда веду быстро быстро все в итоге красное

Там есть рекомендации что двигаться только вверх допустим от коленки к бёдрам подниматься только вверх в общем аккуратно пару раз у меня звездочки выскочили от неправильной технологии

Для схватки я использую кофейный скраб+мыло+масло +можно промолчало направленное на борьбу с цилюлит потом принимаю душ

Делаю это в ванне чтоб не забывать и легко было поэтому на мыльно масленной

@anytamanyta я хочу именно домашние способы попробовать, что бы все могли себе позволить эту бяку побороть) В универе на физкультуре нам давали основы массажа и по просьбе,немного о антицеллюлитном.Думаю мужа попросить,хоть какой-нибудь эффект ,но будет)

Я бы почитала про народные средства)

@alisa_kurdi уже купила их)

Баночки силиконовые неплохой эффект дают но там есть противопоказания

Цилюлит это только массаж