Mom.life
Masha Rev
masha_rev
Masha Rev·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Как не набрать вес во время беременности? Сейчас уже много лишнего после первых набрала 30 кг 🙈🙊 и так не похудела 😩
07.02.2018

Лучший комментарий

Комментарии

masha_rev
Masha Rev·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
@nasty_95 спасибо)
09.02.2018 Нравится Ответить
nasty_95
Настя·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
@masha_rev, утром каши+яйца,потом перекус например творог с фруктом,обед мясо не жирное с гарниром,потом второй перекус через 2часа ,например горсть орешков.За 3 часа до сна последний приём пищи либо мясо с овощами,либо рыба с овощами.Вода,кефир и молоко до обеда,фрукты тоже до обеда.Если жарите что-то то без масла либо капельку кистью растираете.
08.02.2018 Нравится Ответить
masha_rev
Masha Rev·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
@anytochka13 не волнуйтесь ) будем стараться не усугубить ситуацию )
08.02.2018 Нравится Ответить
anytochka13
Anna·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@masha_rev я волнуюсь,что не уложусь в эти цифры и снова выйду из роддома мамонтом с полутораметровой @опой🙈
08.02.2018 Нравится Ответить
anytochka13
Anna·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@nadinshell0606 так самые набирательные месяцы впереди🙈Вот я и боюсь))
08.02.2018 Нравится Ответить
anytochka13
Anna·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@masha_rev ой,не знаю...надеюсь,снова удастся сбросить.Но общий вид все равно страдает,нужен будет усиленный спорт)Мне кажется,во время бер.бесполезно пытаться сбросить или хотя бы не набирать,если организм такой и Вы реально не"жрете"(как я делала в первую бер.)все подряд.Может,это гормоны так влияют,или еще что...Вот родим,и станем стройными))
08.02.2018 Нравится Ответить
masha_rev
Masha Rev·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
@anytochka13 при нормальном весе 10-15кг допустимы , так что нет повода переживать !
08.02.2018 Нравится Ответить
nadinshell0606
Шелег Надежда·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@anytochka13 ну если ещё так же набираете 7 кг,то уже не 28) так что не переживайте)
08.02.2018 Нравится Ответить
anytochka13
Anna·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@nadinshell0606 спасибо,конечно😘Свои фотки с выписки я вряд ли кому-то покажу🙈это был ужас.Все ушло почти за полгода,весила меньше,чем до бер.А сейчас на 23 неделе было +7кг😣
08.02.2018 Нравится Ответить
nadinshell0606
Шелег Надежда·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@anytochka13 а сколько вы набрали если не секрет! Судя по вашим фото ,я бы и не сказала что вы когда то набирали 28
08.02.2018 Нравится Ответить
masha_rev
Masha Rev·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
@anytochka13 молодец , что скинула ) даже если и в этот раз что-то наберется, уже легче ) а мне вообще ничего набирать нельзя ((( потому что и так вес зашкаливает
08.02.2018 Нравится Ответить
anytochka13
Anna·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Тот же вопрос мучает)в первую бер.+28кг набрала,правда,скинула быстро.Сейчас очень стараюсь не нажрать снова,но уже вижу,что вряд ли получится((Хоть ограничиваю сладкое и мучное не ем😣Как -будто из воздуха лишнее берется😭Очень переживаю из-за этого и чувствую себя толстой,а не беременной😭Блин,пока писала,аж слеза накатилась😢😢😢
08.02.2018 Нравится Ответить
masha_rev
Masha Rev·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
@momkaterina молодец! 👍
08.02.2018 Нравится Ответить
requiem
·Мама четверых детей
@masha_rev 5.5 . Да
08.02.2018 Нравится Ответить
masha_rev
Masha Rev·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
@momkaterina 5 кг за всю беременность?
08.02.2018 Нравится Ответить
requiem
·Мама четверых детей
@nadinshell0606 ну, вот вы и так все знаете. Очень приятно.
08.02.2018 Нравится Ответить
nadinshell0606
Шелег Надежда·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@momkaterina а почему вы не написали что вы набрали 5 кг?)
08.02.2018 Нравится Ответить
mandarina123
@dinario, сейчас я с ней тоже осторожно. Много не ем) одну в месяц, если скушаю, то уже хорошо) про отеки знаю. Ещё до Б помню проснулась утром, будто с дикого перепоя, еле глаз видно было...вот это беда была(
08.02.2018 Нравится Ответить
masha_rev
Masha Rev·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
@dinario спасибо за совет)
08.02.2018 Нравится Ответить
masha_rev
Masha Rev·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
@evgesha-borisov вот бывает же такая радость )))
08.02.2018 Нравится Ответить
dinario
Дина ·Мама сына (7 лет)
@mandarina123 с солёным я осторожно)) однажды в начале наелась селёдки вечерком, потом проснулась на утро ужасно отекшая, соль же воду задерживает. Поэтому такое я тоже не ем, хотя раньше любила сухую рыбку. Мама ужасов нарассказывала про отеки, так я испугалась))
07.02.2018 Нравится Ответить
mandarina123
@momkaterina, да я поняла, что Вы не мне) просто прочитала ваш комментарий и решила ответить)
07.02.2018 Нравится Ответить
requiem
·Мама четверых детей
@mandarina123 да я не про вас вообще, вы молодец) автор беспокоится) вы в общем-то правы) я говорю о тех кто не видит этой меры) и как итог +30)
07.02.2018 Нравится Ответить
dinario
Дина ·Мама сына (7 лет)
@lysia2 10,5. Тоже не мало. До беременности столько сбросила. Но по началу немного расслабилась, честно говоря) после ужасного токсикоза кушала много на радостях, что еда не выходит обратно))) но потом обратно взяла себя в руки и перешла на правильное питание. К 20й неделе набрала 7 кг, а после 20 недель только 3,5. Надеюсь в родах уйдет больше половины))
07.02.2018 Нравится Ответить
mandarina123
@momkaterina, можно кушать все, просто в меру) не обжираться до потери пульса)
07.02.2018 Нравится Ответить
mandarina123
@momkaterina, ещё раз напишу) я никогда в своей жизни не любила торты, булки, шоколадки. Вообще сладкое не ела!!! Сейчас мне иногда очень хочется чего-нибудь сладкого съесть. И это не говорит о том, что я питаюсь не правильно!
07.02.2018 Нравится Ответить
mandarina123
@dinario, ну меня Боженька уберёг от пристрастий к булочкам, тортикам и сладкому всему) но зато рыбу сушеную, соленую я готова пакетами мусорными есть)
Честно, ем все подряд, люблю все продукты, и вареные, и жарче, и пареные) так что чего душа попросит, то и запихиваю в себя) только теперь придётся утихомирить свой аппетит, а то разбарабанит, что в зеркало не влезу)
07.02.2018 Нравится Ответить
dinario
Дина ·Мама сына (7 лет)
@momkaterina я вот тоже этого не понимаю)) или этот дурацкий принцип "беременным нужно есть за двоих" или "это не мне нужно, это ребеночек требует"))
07.02.2018 Нравится Ответить
dinario
Дина ·Мама сына (7 лет)
@mandarina123 ну у каждого свое вкусненькое)) и я не только парено-вареное ем, много что в духовке готовлю, просто без большого количества масла. И в правильном питании очень много вкусных рецептов.
И я себя ограничиваю только в тортах-булках, фаст-фудах, чипсах и прочей гадости. А без этого можно прекрасно существовать))
07.02.2018 Нравится Ответить
requiem
·Мама четверых детей
Я вообще не понимаю почему беременность это повод есть больше и соответственно толстеть. Набрать вес ребенка и всякого околоребенковского. Зачем сверху наедать еще 20 кг?)
Я говорю про здоровую беременность и когда эти кг исключительно "булко-шоколадеые", а не отеки/ гестозы и прочее.. ) хотя и отеки, если они не состоянием здоровья вызваны, можно контролировать. Не понимаю, в общем)🤷‍♀️
07.02.2018 Нравится Ответить
lysia2
@dinario и сколько вы набрали?
07.02.2018 Нравится Ответить
lysia2
Я первыми двумя набрала по 12, сейчас в том же духе набирала и вот две недели стала себя ограничивать в еде,кушаю все,но маленькими порциями!не хочу набрать больше чем 9 кг
07.02.2018 Нравится Ответить
mandarina123
@dinario, это получается, что Вы себя всегда и во всем вкусненьком ограничиваете(((
Я бы так не смогла. Можно кушать все, просто в меру... а все время на пареном и вареном, меня бы, извиняюсь, рвало.
07.02.2018 Нравится Ответить
nadinshell0606
Шелег Надежда·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Мне кажется чем полнее человек тем меньше он набирает! Я в первую набрала 23(( и скидывались потом очень тяжело (( очень!!!! И то не доскидывала! ))) Вес на 12 недель был 66,5,сейчас пока 71! Все же меньше чем в первую пока))) но в этот раз мне кушать не хочеться и стараюсь кушать правильно!
07.02.2018 Нравится Ответить
dinario
Дина ·Мама сына (7 лет)
@mamedova_ нет совершено, не обманываю)) я и до беременности так 10 кг сбросила. Сама себе удивляюсь, если честно)) думала в жизни не смогу) но была просто немножко полненькой раньше и очень не хочется опять такого))
07.02.2018 Нравится Ответить
svetanazarevich93
Светлана ·Мама троих детей
Ну как не кушать то вкусняхи, если хочется их всегда😊 я уже 11 набрала, никак не получается сдерживать себя, расту с неограниченной скоростью 😂😂😂
07.02.2018 Нравится Ответить
mamedova_
Ольга ·Мама троих детей
@dinario, и неужели у вас не бывает срывов?
07.02.2018 Нравится Ответить
lydia.
Lydia·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Лично из своего опыта, как бы ни стралась две беременности набор под 20 кг и это на правильном питании. Так,что видать особенность организма :)
Правда со мной набранные кгшки не долго, все скидываю за первый год ребенка.
07.02.2018 Нравится Ответить
evgesha-borisov
Евгения·Мама троих детей
Думаю, это все индивидуально. Я ела все, что хотела, ни в чем не отказывала. Набрала 11 кг, через 2 недели после родов вернулась к прежнему весу.
07.02.2018 Нравится Ответить
oleshkam
Ольга ·Мама троих детей
Никак ))) я тоже набираю за беременность всегда много. И сколько не пыталась себя контролировать, все бестолку. Итог плюс 30🐷🙈🙈🙈. ну правда уже минус 18. И каждый раз один и тот же вопрос самой себе : зачеммм???? ну зачем так было жрать🐷
07.02.2018 Нравится Ответить
dinario
Дина ·Мама сына (7 лет)
@masha_rev ну например я не ем вообще мучное, сладкого по минимуму (горький шоколад, халва зефир), никакого фаст-фуда, чипсов и прочей гадости. Ем много овощей и несладких фруктов. В основном все приготовленное на пару или тушеное (основные блюда), много молочки, по утрам обязательно овсяная каша. И никаких вечерне-ночных дожоров и майонезов-кетчупов. Лично для меня вот такое питание правильное.
07.02.2018 Нравится Ответить
masha_rev
Masha Rev·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
@dinario а правильно это как?) У всех свое понимание
07.02.2018 Нравится Ответить
dinario
Дина ·Мама сына (7 лет)
Правильное питание и разгрузочные дни на больших сроках. Сама по началу набирала много, к 20 неделям было +7, а к сегодняшнему дню с 20 недель только 3,5 набрала. Стала правильно питаться. Так что пока +10,5
07.02.2018 Нравится Ответить
mamalavelove
Кушать небольшими порциями, побольше фруктов, овощей, делать разгрузочные дни, больше двигаться. Я с сыном набрала 17 кг, теперь держу себя в руках
07.02.2018 Нравится Ответить
Читайте также