Одна половина овощей и фруктов аллергенная, вторая вызывает повышенное газообразование. Жуть

Вот и я не могу понять, что можно есть 🤷🏻‍♀️

А кто знает ...стручковую фасоль можно ?

Вот и я думаю что есть можно 🤷 морковку из супа вылавливаю, огурцы обхожу теперь стороной....

Овощи: кабачки, брокколи, цвет. капуста, тыква, зеленый перец. Из фруктов печеные яблоки.

Я ем и морковь, и лук, и огурцы, помидоры, зелень, сельдерей, свёклу. Ела все овощи кроме капусты. Бобовые просто сама по себе не ем. Фрукты : ела яблоки, бананы, груши.

Сейчас уже всё ем, кроме цитрусов. Шоколад вот ввела в рацион, проблем нет.

@verona., гречку😂

@verona. @lana9891 сейчас ничего нельзя) нам завтра 3 месяца я еще не вводила никакие фрукты (яблоки и бананы ем только) и овощи.

Только сейчас постепенно буду.

Смотрите по состоянию малышей, еслт беспокоят колики лучше не стоит рисковать новыми продуктами

@_polina_dd, печёное зеленое яблоко точно можно, отлично проходит. И в условиях голодухи очень справляется с функцией десерта)

@flowerkate, я тоже планирую начинать вводить. Но я такая нетерпеливая. Надо по чуть-чуть, следить, записывать. Леееееень

@verona., хочешь есть - пей чай, как говорила моя бабушка:)))) а если серьёзно, только методом проб и ошибок, по ходу. Бесит

@a_little_son_is_fun я ничего не записывала) но тут наверное кому как удобней организовать процесс)

@a_little_son_is_fun, а че, хороший совет)))