Девочки, как живот после родов убирали? Хотелось бы совет что бы на верняка! Хорошее средство. Кроме пресса и диеты дальше не ушло. Как справлялись? Крема, масажи, обертывание, или что то другое?
Лучший комментарий
Комментарии
Через год плоский живот 😂 главный секрет - не есть, ушла вся прибавка и лишние килограмма три.
Подождите до года, пока всё восстановится, нормальный у вас живот. Особенно если на ГВ.
Как то делала пресс по табличке, делаешь сотку в несколько подходов, мне очень понравилось и отжимания по-моему делала. Планка вообще вещь)
@ulaeva_lena, только Лазер сделает менее заметней , а так пластика ((( я уже все перепробовала на свете , и чудо щётки , масла , обвёртывание , скрабирование , лучше чем тратиться на все это на хирурга накопить
@klshnqv, я индийским маслом мажу щас пузо и бока и попу. Грудь пока не сильно развезло. Но у меня ещё и двойня. С животом боюсь совсем капец будет. Думаю может на Московскую позвонить узнать есть ли способы. Они по любому о них должны знать если есть.
@klshnqv у вас же не огромная прослойка жировая,думаю у вас все получится в короткие сроки
у меня само ушло после 4 -5 мес
@klshnqv у меня индивидуально подобранная диета,конкретно для меня.Чтобы добиться каких либо результатов,для каждого диета составляется конкретно под организм данного человека.Я не думаю что вам пригодятся мои советы в плане ПП,а их тысячи разнообразных.Надо именно для Вас и под Вас,тогда будет эффект.
У меня после вторых родов живот не хочет никак уходить 😡 но я в планке стою по 3 минуты ежедневно месяц, и уже результат есть
@ulaeva_lena у меня на груди как шрамы, а на бедрах были фиолетовые, мне бабушка с Индии привезла масло какое то и стали как на груди((( шрамы асе ровно, так что я даже не знаю есть ли шансы
вакуум,пп,вода и спорт иногда,но больше все таки вода и пп
А мне вот интересно если ли способы растяжки убрать ещё ? Я прям их боюсь 😆
@oksana.zima1991 классно. Что кушали?
Я плоского живота добилась через 1.5-2 месяца,если полностью))ПП,спорт,режим..И ВОДА,МНОГО ВОДЫ)))
У вас диастаз нет ? Если есть то ничего вам долго делать физ нагрузки нельзя
@tsv ((( ну меня просто кусманище толстой кожи (
Лазерные процедуры и липолитики, если спорт и диета не помогают. Еще нужно смотреть, какой диастаз у вас. Если сильно выраженный, то пресс пока лучше не делать
@klshnqv посмотрите технику в интернете , утром на тощак делается , по принципу живот к позвоночнику втянуть. Но вам еще рано , у вас органы должны на место встать и мышечный карсет стянутся иначе будет перекос
Вам хоть и рано , но я у меня со спортом даже не ушёл , сморщенный пзд , только пластику делать
Обруч магнитный, тяжелый, аж до синяков. За месяц убрала живот который висел . Крутить получалось не каждый день, потому что бока болели. Но результат есть.