@amyrmyr222 она постепенно перестроится. И 9.30 - это конечно поздновато. У нас 2 сна, когда подъем в 8.30. Но сегодня встал в 10.00 и естественно один сон. Но в 20.00 уже был никакой.
Это переходной период. У нас тоже так было. Если один сон, то прям треш начинался. Стараюсь делать два еще. Но не всегда выходит. Вот сегодня был один, с 13.00 до 15.30. В 20.30 уже положила на ночной.