Доча спит уже второй час... опять в ночной сон в 23.30 уйдет... никак не могу подстроиться, чтоб…

Моя тоже второй сон перенесла🤔 теперь в 5 засыпает и в 7 встает и ночью мы тоже до 11 не спим😑😊

@oksana.y и как думаете это решать?

@podkorytova.alisa я пока смирилась. Не могу уложить ее раньше и все тут! 🤷‍♀️

@podkorytova.alisa у нас также 2 сна и на ночь в 23.30 засыпает. но седня от второго сна отказалась, потому что проснулась утром в 10. я ее и качала и не качала- не спит- аж плакать начала. вечером в 22 уснет.

а во сколько ваша утром встает?

@kipr вчера легла в 23.00, встала в 9.00. А так обычно в 8.00. От второго сна никак не может отказаться...

@podkorytova.alisa у нас тоже так 9 и 23. в 8 редко встает, тока если разбудить.

да пусть спит 2 раза...можно больше успеть сделать пока спит

@kipr да мне не жалко, просто у меня свой режим, я с 10 вечера еле себя сдерживаю, чтобы не уснуть)))

@podkorytova.alisa это да. а попробуйте каждый день ее чуть раньше будить тогда и засыпать будет раньше