Наш режим дня в 1.3, вырабатываем идеал.(пишу для себя, может кому интересно) 1. значит подьем…

Наш режим дня в 1.3, вырабатываем идеал.(пишу для себя, может кому интересно)

1. значит подьем максимум в 7.30 если позже прощай дневной сон или фиг уложишь.

вчера проснулись в 7.15, сегодня в 7.30(спал бы еще, будила).лежим обнимаемся, валяемся 10-15 мин и встаем.

чай маме, кашу сыну.

кушает мама, сынок может покакать, моем попку, переодеваемся.

немножко играет сам,бегает за мной, я убираю на кухне.

9.30-11.00 гулять на улицу.соску лучше не давать может дремануть на улице

11-11.30 дома раздеваемся, играем..

11.30-12.00 обед

после обеда можем покакать, моемся, играем, даю соску 12.20.

2. дневной сон

вчера обед в 11.20, соску в 12.15, в 12.30 заснул перед теликом в зале у меня на коленях. отнесла в кроватку переложила.

сегодня соску в 12.30, в зале не заснул, пошли в спальню 12.50 включила на телефоне малышариков, смотрел 8-10 мин уснул в 13.05 у меня на коленях сидя, переложила в кровать.

спим 2-2.5 часа.

3. подьем в 15-16

кушаем, играем дома

17.00 йогурт, печенье

много лазим, бегаем, активничаем

19.30 каша

20-20.15 ванна или душ

4. в 20.30 идем в спальню, даю соску,включаю ночник, читаю сказку, сидеть не заставляю, лазит по кроватке.

в 20.45 выкл свет, начинает мурчать и катается по нашему дивану, по папе и мне, пою колыбельные, держу за ручку.

насильно не держу,хочет слезть пусть слазит походит по комнате.

нельзя чтобы сон асоциировался с насилием и слезами, плохо будет засыпать, должен сам захотеть лечь или прийти ко мне.

вчера спела 6-7 песен, уснул в 21.00.