Девчонки привет! Кто к моему сроку сколько прибавил? У меня +4, а врачи говорят, что с 30 будет сильный набор веса,…

А я поправилась на 3,5 кг, мне сказали мало и отругали

Также ( боюсь много набрать 😖

@abramovak377, некоторые так за всю беременность набирают, и как у них это получается🤷‍♀️

@s__lera, я тоже, вес у всех потом по-разному уходит 😔

У меня тоже сейчас общая +3,4 кг сказали что мало))) Ну у меня начальный вес был 47, при росте 163, типо нам можно побольше набирать)

У меня сейчас прибавка +3кг. Изначальный вес 88 при росте 172. Врач сказала что я за беременность больше 6 кг не наберу. Ребенок воды грудь больше 8 кг не весят. Все что выше +10кг это просто жир и вода

@elena_06, ну учитывая что с 30 недели вес увеличься сильно то интересно сколько будет в итоге))

@gradacarry, вот вот, я и хочу постараться хотя бы не больше 10 набрать 😔

@asya-stasya ешьте каждые два часа маленькими порциями . Гречку с мясом фаршем , супы каши салаты молочку. Лишнего не наберёте. Если шоколад то более 70% какао- он полезный . Выпечку если дико уж хочется ешьте только на завтрак. Исключите тортики, майонез, соль на минимум сведите . Банальное правильное питание как в спорте , и привыкните и не наберёте лишнего. А как родится, привычка ПП вас спасет когда на грудном ничего есть нельзя толком

@gradacarry, вот я и придерживаюсь правильному питанию, перекусываю фруктами, конечно хочется иногда вредного но редко себе позволяю, а сладкое не очень люблю мне повезло😁

@asya-stasya миндаль орех очень полезен для беременных и отличный перекус

@asya-stasya, поживём - увидим) Но не думаю, что будут проблемы потом))) Сейчас столько тренажерок, так что приведём себя потом в форму)) Я вот даже надеюсь, что мясцо останется немножко)))

Неделю назад было +3,5 кг,а вот на это момент уже ещё +2 кг,расстроилась сильно,врач успокоила сейчас капают актовегин а он задерживает воду!!!! Хочется верить что через несколько дней вес не много упадёт!!

У меня общая прибавка была около 3кг от своего до переменного веса. Меня на ругали,что сного