Я занимаю с 4х мес. Все с молоком в порядке. Просто не делайте упражнения на грудные мышцы.

Я тоже слышала, что молоко может перегореть и тд. Но здесь все говорят об обратном 😊 сама пошла на треню после гв

Я занималась в тренажёрном зале с умеренными весами, можно конечно, но без фанатизма. Начала заниматься по чуть чуть через месяц после родов. Но я занималась до беременности и во время.

Нужно)