@ahmetovadiana все надо делать потихоньку если планируете еще деток нарожать

@plavanie, спасибо вам, мне уде хочется потихоньку спортом заниматься, видимо пока ограничусь зарядкой 😣

@ahmetovadiana не переживйте у меня было 2 года назад кс с незашитой брюшиной затянуло за 6 месяцев и 2 месяца назад было кс все зашили но я старая не рескую пока качать мышцы живота еще чувствую нитки там не рассосались колятся внутри

@plavanie, 😰😰😰

@ahmetovadiana вам у вашей гини надо спросить некоторые роддома практикуют то что не зашивают брюшину типо сама затянется если не зашита значит будете долго востанавливаться если все в норме 3 месяца ребенку исполнится можно спокойно начинать мышцы живота подкачивать раньше нельзя их закачивать так как нитки могут порвать а они заживают около 2.5 месяцев это внутренние ваши швы

@plavanie, в Темиртау

Где вы оперирывались в каком роддоме?

Месяца через 4 стала приходить в форму.

животик есть немного😑

Где то через 2 мес со старшим,с младшим набрала много больше 20 кг и скинула примерно через мес.5. Спорт (дома) и диета.Но я не склонна к полнота,может ещё хорошие гены поэтому так быстро скинула