Мама двоих (1 год, 10 лет)

ВЫСЫПАЕТСЯ ЛИ ВАШ МАЛЫШ?

Как маме понять, что ее ребенок высыпается? Понаблюдайте за его поведением!

Если:

1. Он засыпает и просыпается без слез.

2. Ребенок спит длинные сны, не менее часа (с вашей помощью или без нее).

3. Укладывается на сон достаточно быстро ( до 20 минут).

4. В течение дня малыш позитивно бодрствует.

5. К вечеру вы не видите признаков переутомления: чрезмерной активности, раздражительности, плаксивости и капризов.

6. Он не засыпает неожиданно в автокресле во время поездки или на прогулке в коляске, несмотря на то, что вы недавно только спали (для малышей старше 4 месяцев)

7. На ночь легко укладывается по графику.

То сна ему вполне достаточно и выбранный режим отлично подходит.

Поделитесь в комментариях, как вы определяете высыпается ваш малыш или нет? Видите ли вы разницу в поведении?

#сон #детскийсон #секретыматеринства #ребенок