Спорт и Беременность🏋 ♀ 🤰 Что думаете по этому поводу? Меня хватит только на бассейн🏊 ♀ и то, ещё не…

Бассейн до 39 недели, фитбол и туристический коврик дома по ютюбу😊

@anna_25_, бассейн хорошо переносится в Беременность?)

В бассейн только ходила, спина очень расслаблялась👍

Бассейн , переносится супер 👏

@lunyash, отлично😊 если Вы конечно воды не боитесь) у нас был тренер, или как ее назвать) которая специальные упражнения давала, потренировались - потом на нудлы и просто плавать/«валяться» на поверхности 👍🏼

Ходила с 12 до 34 недели в бассейн на аквааэробика и на фитнес в зал - в общем три раза в неделю, прямо классно даже на шпагат села😂 а сейчас не могу 🤔 рожала легко, беременность тоже была легкой, мне кажется частично заслуга спорта💪🏻

И больше бы ходила, но было лень по морозам таскать в январе😐 многие ходят прямо до родов

Может конечно глупый вопрос, а на ранних сроках можно научиться плавать, тоже охота в бассейн ходить)

@aleeva, я думаю можно) я когда то занималась с тренером, она меня быстро научила плавать)

@anna_25_, не, не боюсь) надо, короче, идти))

@aleeva, на ранних сроках нельзя в бассейн, пока пробка не «встанет» 🤷‍♀️

@oksana_808 спасибо

@lunyash спасибо