Девочки!Выручайте)Вернее выручить меня может только скотч,наклеенный на рот🙈🙈😂😂😂Похудеть за две недели!Как?Посоветуйте?Может какие то действенные диеты?Проблема бока,и животик.Д...

Question

Девочки!Выручайте)Вернее выручить меня может только скотч,наклеенный на рот🙈🙈😂😂😂Похудеть за две недели!Как?Посоветуйте?Может какие то действенные диеты?Проблема бока,и животик.Две недели до мероприятия,поэтому за короткий срок чтоб было более менее заметно,а дальше конечно тоже продолжу.Кто-то на собственном опыте худел за короткий срок?

P.s о том что быстро худеть нельзя все знаю,и про кг которые могут вернуться тоже,поэтому жду комментарии по делу))
Заранее спасибо милые💋💋💋

P.s о том что быстро худеть нельзя все знаю,и про кг которые могут вернуться тоже,поэтому жду комментарии по делу)) 
Заранее спасибо милые💋💋💋

Аня · Answer

Почистить кишечник и на белковую диету) 5 кг за 2 недели улетит

Мария · Answer

Можно и чай, он тааааак чистит 👍🏻👍🏻👍🏻

Мария · Answer

Драйн в помощь 👍🏻и коробка Энерджи Смарт ,там как раз 15 порций , будете ужин заменять и все !!!

Нелли · Answer

Детокс! На две недели как раз и почистите организм)))

Люда Бовыкина · Answer

У меня тоже проблема живот и бока. Еще щеки😁 недели 2 как я уменьшила порции и много-много пью. Если ем жареное, то ооочень мало, поэтому доедаю салатом из свежих овощей без майонеза! Сладкое и мучное свела до минимума. Результат хоть и не большой, но есть. Еще делаю упражнения.

Не знаю на сколько меня на это все хватит))))

Не знаю на сколько меня на это все хватит))))

Айя · Answer

Это не диета. Это скорее пп. Но бока уберёте свои) и упражнения, хотябы по 20-30 мин в день.

Айя · Answer

Полностью исключить мучное /сладкое. В рацион овощи , курицу, рыбу. Из молочного-обезжиренный кефир , творог . Супы овощные и нежирные. Больше воды пейте. Каши на воде с утра-овсянку, гречку можно. С фруктами тоже аккуратно-можно яблоки , груши, ананасы-но без фанатизма.

Марина · Answer

@olyas115 Завтракать полноценно, есть отдельно крупы и мясо, много-много овощей, не есть за 3 часа до сна, ужин должен быть лёгким, пить много воды.

Лучший комментарий

Комментарии