Девы, что читали/смотрели полезного о подготовке к родам/ рождению, времени мало осталось, а я ничего не знаю 🤷🏼♀️
Комментарии
Самое главное научится как дышать при схватках,а то я с первым не умела и испугалась сильно ,и дыхание задерживала,делала себе и ребенку больно,а со второй уже научилась и было легче дышать.
Я вообще ничего не смотрела и не читала :)) комаровского чуть чуть только :)
Читала просто статьи и книжки о процессе родов, о том как себя вести, дышать и т.д., плюс миллион, наверное, просмотренных роликов о родах, НИЧЕГО не помогло, все было совсем не так как там писали и рассказывали😒 будет хороший врач/акушерка рядом - расскажут и подскажут. По уходу за ребенком не смотрели и не читала, все как-то само пришло, только уже после рождения периодически заглядывала в интернет за помощью типа "как помочь при коликах", "упражнения на фитболе" и т.д.
@ali_ya я утром после душа.спокойно сожусь и читаю..можно пока коленно локтевую делаете.в общем пару раз в день.спокойненько.это нам на курсах давали
@ali_ya еще мне очень нравятся аффирмации про роды..типа Я сильная.мой организм готов..
@tatanaandriaskina833, хорошо, спасибо за совет! Видео про роды-жесть, мне даже думать страшно
Я смотрю видео Зайченко про кормление.Кобас про дыхание в родах.уход за новорожденными ольга паршикова и юлия ермак..как таковые видео в форме реалити про роды не советую..сегодня посмотрела и не знаю как теперь спать..страшно))со стороны выглядит жутко..лучше просто почитайте про фазы родов
@viktoriyatud, спасибо, надо посмотреть и потренироваться😅
Я читала и смотрела видео про то, как правильно дышать 😂
Родила хорошо, без разрывов. То ли повезло, то ли реально помогло все это))
До последнего не знала ер будет или кс, потому решила не забивать голову лишней инфой и ничего не смотрела о родах) в прегги зарегилась ещё за год до беременности, много чего тут узнала) Непосредственно перед родами акушерка показала как дышать и всё прошло гладко. Врач даже похвалила потом)