Анемия - состояние, характеризующееся снижением уровня гемоглобина и красных кровяных телец…

Анемия - состояние, характеризующееся снижением уровня гемоглобина и красных кровяных телец (эритроцитов) в крови. ⠀ ☄Анемия - одно из частых состояний, сопровождающих беременность. По данным Всемирной организации здравоохранения анемией страдают от 20 до 80 процентов будущих мам.

Так суточная потребность в железе у не беременных составляет 1,5 мг в сутки. А с наступлением беременности эта потребность неуклонно возрастает по мере роста плода и далее весь период грудного вскармливания. Считается, что запас железа, который женщина расходует за период беременности и ГВ восстанавливается до нормального за 4-5 лет!

⠀

📌Риск возникновения повышается если будущая мама:

-вегетарианка;

-имеет заболевания крови, сопровождающееся частыми кровотечениями;

-имела недавние роды или многорожавшая;

-имеет заболевания желудочно-кишечного тракта, при которых; нарушается всасывание железа;

-имеет гинекологические заболевания, сопровождающиеся обильными; кровотечениями;

-имеет тяжелые хронические заболевания (порок сердца, тяжелые поражения печени);

-имеет осложнения текущей беременности - тяжелый ранний токсикоз, многоплодную беременность, кровотечения.

⠀

📌Профилактика анемии при беременности=прием препаратов железа+питание с повышенным содержанием железа (список по мере убывания железа в продукте)

-свиная печень -какао

-яичный желток

-сердце

-телячья печень

-абрикосы

-миндаль

-шпинат

⠀

👆Однако, не забывайте, что из пищи всасывается 2,5 мг железа в сутки, в то время как из лекарственных препаратов - в 15 - 20 раз больше.

⠀

👆Наибольшее количество железа содержится в мясных продуктах. Содержащееся в них железо всасывается в организме человека на 25-30%. Всасывание железа из других продуктов животного происхождения (яйца, рыба) составляет 10-15%, из растительных продуктов - всего 3-5%.

⠀

👆Профилактику анемии в группах риска необходимо начинать с 14-16 недель минимальными дозами 1-2 таблетки в сутки, курсами по 2-3 недели, с перерывами на 2-3 недели, всего 3 - 5 курсов за беременность. ⠀

⠀

👆Согласно рекомендациям ВОЗ все женщины на протяжении II-III триместров беременности и в первые 6 месяцев лактации должны принимать препараты железа.