Из-за чего все наши проблемы с детьми, близкими, здоровьем, да и вообще, с жизнью? Ответ прост - от невежества и автоматизма. Мы часто действуем на автомате, не задумываясь, не утруждаем себя поисками нужной информации, живём как во сне. Нас, постсоветских детей учили быть послушными и удобными. Нас не учили слушать и понимать себя, не учили критическому мышлению, нашу спонтанность и природу всячески присекали. Вся система воспитания тех лет была основана на насилии, преодолении себя (((. И вот мы повзрослевшие, не осознающие чего хотим, аппатичные и потерянные. При этом единственное, что мы знаем наверняка, так это то, что нам нужно развиваться, что мы не достаточно хороши...Внутри нас всё так же живёт маленький, съёжевшийся от критики и обвинений, малыш. Он всю жизнь ждёт, что его примут и полюбят просто так! Так к чему я это пишу. Рост и развитие, улучшение в жизни возможны только после полного принятия себя, со всеми особенностями и слабостями. Только наладив контакт с собой, уходит напряжение в теле, проходит тревога, появляется энергия. И дальше Вам уже нет необходимости что-то преодолевать, терпеть. Вы начинаете действовать на энтузиазме, во имя любви. Делать что-то для счастья и комфорта любимого человека (себя самого) намного проще и приятнее. Чем, критикуя и поедая себя за несовершенство, стремиться стать лучше, умнее, худее, богаче и дальше по списку...