Йогу не пробовала. Но об аквааэробике только положительные впечатления остались) помимо физ нагрузок, в воде не чувствуется свой беременный вес, ощущаешь себя опять пушинкой) к тому же вода очень бодрит, настроение всегда было замечательное после посещения занятий.