Девочки, вот вопрос, при аллергии на БКМ(не подтвержденной) где искать источники кальция? Даю…

Давайте козье молоко

@julia61 давала, но с нового года не сезон, увы

@lenka1989, мама покупает моему сыну на рынке северном. Среда и суббота, посмотрите, может там будет. После нового года брали несколько раз уже

Кунжут чемпион по содержанию кальция👌🏼

@sinsin малышам можно его?

@lenka1989, я стала после года по чуть-чуть все давать пробовать , у ребенка тоже аллергия на БКМ, добавляю немного кунжута на полдник в смузи (обычно это банан, шпинат, яблоко/груша и кокосовое молоко), идет на ура)

@sinsin на кокосовое молоко реакции нет? Где берете?

@lenka1989, реакции нет) и в каши добавляю и с кукурузными хлопьями даю, обычно в супермаркетах, фирма Alpro , они также делают соевое и миндальное. Есть еще в банках Aroy-D, но его реже вижу