Первое занятие йогой для беременных☯️ Блин, как же быстро атрофируются мышцы, некоторые упражнения и прям чувствую каким тюфяком я стала😂 Главное завтра встать😂 Но понравилось оочень, рекомендую👍
Комментарии
@zarina_1212, спасибо за ответ 😊 ну все, приду тоже в четверг
@assiya01, о, супер👍 к ней, в час дня. Сегодня нас было 6-7 человек, прям очень комфортно было, ожидала больше😅
ООО вы днём ходите? К мамедовой? Я вечером хожу 😊 вышла на декрет, тоже на дневной перейду, людей много днём?
@gauhar_b, добрый вечер! в меге (на розыбакиева) на 3 этаже, рядом с фуд кортом есть бутик для беременных.
Добрый вечер! А где брали футболку с малышом,нигде не могу найти такие?
@botawka__toreeva, а в другую смену ходили? Интересно просто отличаются ли занятия
@zarina_1212, нет, сегодня четвертое занятие было)
@botawka__toreeva, ооо как здорово! Давно ходите?
@zhaneka7k, лучше проконсультируйтесь с врачом, можно еще в центр позвонить и спросить у тренера.
@zarina_1212, здравствуйте! А если краевая плацентация можно на йогу?))
@asselten93, ну тогда уж точно поберечься надо( ну как вариант заниматься дома, прям чтобы лайтовые упражнения были, и больше на дыхание.
@zarina_1212 да. Плюс ко всему короткая шейка матки, установили пессарий.
Тоже хотела ходить на йогу, но оказалось нельзя 😔
@zarina_1212 да, вреда не будет, конечно же, только польза. Слышала, что в воздухе хорошо преподают йогу
@danafoxy, ну думаю однозначно вреда не будет. И кстати да, чем раньше тем лучше начинать👍
@madon4ik, пошла в студию Воздух (Ауезова-Джамбула). В бассейн не хочу по двум причинам: холодно плюс на фоне сниженного иммунитета страшно подцепить что-нибудь.
Всю беременность занималась йогой, хоть и гинеколог мне запрещала. Когда было кесарево, сказали, что операция прошла легко и, мол, органы, все внутри такое ровненькое, тьфу-тьфу-тьфу😁 это врач, которая оперировала маме сказала😆 мама сказала, что йогой занимаюсь, врач сказала, что да, возможно из-за йоги😄😄😄
А куда вы ходите ? в бассейн 🏊♀️ говорят тоже хорошо для беременных )
@ayazhanmmm, агась. не знаю конечно насколько проникнусь в целом йогой, но как гимнастика прям в самый раз👌
@zarina_1212, в 11 больше людей, занятия в принципе не отличаются)