Нужна ваша помощь, больше нет сил, такими темпами я сойду с ума... мучает дикая бессонница... а…

Ну если лекарства не хотите то сходите к психологу. Или попробуйте выматывать себя, гулять. Чем больше устаете тем лучше сон. Те же самые травы что и в таблетках, это валерьянка, пустырник, ромашка. Пробуйте ванную принять в травяном настое. А лучше всего устранить причину беспокойства. Если есть такие проблемы значит что то сильно тревожит.

@la.fleur75, так в том то и дело, что проблем для беспокойства нет, и сна блин тоже нет😂попробую гулять вечером может поможет

@alina_14, а вы днём спите?Стрессы были?

@elen.1213, днём не сплю...стресс был давно в октябре, но спать перестала после нового года , думала из-за сессии и когда сдам пройдёт, но не тут то было

@alina_14, а что нибудь ещё кроме бессонницы беспокоит?

@elen.1213, нет) так состояние по здоровью в идеале

Просто у меня после стресса была депрессия но она сопровождалась много чем ещё.И бессонница была.В этом случае вам нужно к терапевту сдать анализы.Тк я знаю что такое не спать.Вообще.

@elen.1213, я же говорю у меня все анализы в идеале, врач сказал тип молодая стресуешь и не замечаешь пройдёт, попробую действительно гулять по вечерам

@alina_14 после пережетого стресса может через 2 года и т.д. даже начать глаз дергаться. У меня так было спустя огромное колличество времени. Вполне возможно что сейчас у вас последствие.

@la.fleur75, надеюсь это не как не будет сказываться на планировании и беременности

@alina_14 конечно будет. В первую очередь здоровый сон, а у вас его нет. Надо восстановиться а потом уже все силы отдавать беременности. Ведь беременность это огромный труд для организма. А у вас сейчас нервное, физическое истощение.