Дорогие девочки, если Вы находитесь в прекрасном ожидании чуда и хотите продолжать вести здоровый образ жизни, быть…

Дорогие девочки, если Вы находитесь в прекрасном ожидании чуда и хотите продолжать вести здоровый образ жизни, быть активными, легче справляться со всеми тяготами Вашего положения, общаться с единомышленницами, проводить время с пользой, то ФС «Стрекоза» приглашает Вас на занятия для беременных.

Занятия состоят из 2 блоков:

1. Силовой блок, для поддержания тела в хорошей форме и насыщении мышц кислородом (профилактика гипоксии плода и гиподинамии); 2. Упражнений на растяжку для снятия дискомфортных ощущений в спине, тазовых костях и подготовке связок и мышц к предстоящим родам.

Во время тренировки мы активно общаемся и обсуждаем все волнующие каждую будущую мамочку моменты, учимся дышать, поддерживаем друг друга и помогаем советами и рекомендациями. 🔥Самый главный бонус наших занятий – БРЕМЕННЫЙ ТРЕНЕР🔥🤗😇 Благодаря своему положению она прекрасно понимает все возможности и ограничения, вызванные растущим животиком. Она вместе с Вами испытывает все дискомфортные и болевые ощущения во время беременности и максимально эффективно постарается помочь в их устранении.

Занятия проводятся в удобное вечернее время: ВТ в 19.00, ПТ в 18.30 (возможны корректировки). Запись в группу и подробности по телефону: +79620660393 (viber, Whats App).

#фитнесдлябеременныхкрасноярск#беременныекрасноярск#красмама#красноярск