За всю беременность я ни одного разгрузочного дня не делала. Как родила половина ушла сразу вторая половина через неделю. Правда ещё 3 кг осталось. Но это уже мелочи
Целый день: хочу есть - ела творог со сметаной, хочу пить - пью кефир. И больше ничего, ни воды, ни еды. В день уходило 2-3 пачки творога и 1-1,5 л кефира. Очень хорошо такая разгрузка мне снимала отёки
А я на диете #7 просидела недельку, чтоб анализы получше были. 3кг за 2 дня ушло. И потом ещё немного. Там ничего острого, отказаться от соли. Все запечённое, отварное. Но без приправ съешь ровно столько, сколько нужно и ни капли больше )) жирного тоже нельзя, но я сметаной до обеда себя баловала.
Но надо сказать, если б не белок в моче, ела бы все не задумываясь. Нафиг эти диеты, пусть ребенок питается и развивается как нужно. Жирок и потом сбросить можно.
@german_nadezhda, @brusnichka1, дело не в лишних кг, а в том, что питание хочу поправить) предварительно разгрузив) от неправильного питания все равно пользы для малыша нет) в токсикоз вообще кушала правильную пищу- здоровую) солёное сильно, острое и сладкое вообще не лезли, тем более легкие углеводы) а тут пристрастилась) вот и на денёк надо бы разгрузиться после жареной картошечки и прочего 😂🙃🙈 а потом снова кушать здоровую еду))
@darid так и ешьте сразу правильную. Через пару дней почувствуете облегчение) мне врач говорила что не стоит жестить и сидеть на чем-то одном типа творога. Всего по немножку, главное не жареное, не острое, не соленое. Супчики овощные, курочку отварную с гречкой и т.д. небольшими порциями
Надежда Герман·
Мама сына-младенца
За всю беременность я ни одного разгрузочного дня не делала. Как родила половина ушла сразу вторая половина через неделю. Правда ещё 3 кг осталось. Но это уже мелочи
Вероника·
Я на гречке только сидела целый день,и зеленые яблочки ещё можно
Александра Сапожникова·
В ожидании первенца
Я молочку ела где 0% жирности,яблоки зеленые,овощи и чай зелёный пила без сахара
Дарья·
Мама сына (2 года)
Кефир и зелёные яблоки.
Мама Кошка·
Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)
Гречка с кефиром)
Чисто Кристина·
Мама дочки (1 год), беременна (5 нед.)
10 дней на воде .
Мария·
Мама дочки (2 года)
Целый день: хочу есть - ела творог со сметаной, хочу пить - пью кефир. И больше ничего, ни воды, ни еды. В день уходило 2-3 пачки творога и 1-1,5 л кефира. Очень хорошо такая разгрузка мне снимала отёки
Алёна·
Мама дочки (1 год)
@_kris_surpriz_, 10 дней на воде это Жёстко😱😱😱
Brusnichka·
В ожидании первенца
А я на диете #7 просидела недельку, чтоб анализы получше были. 3кг за 2 дня ушло. И потом ещё немного. Там ничего острого, отказаться от соли. Все запечённое, отварное. Но без приправ съешь ровно столько, сколько нужно и ни капли больше )) жирного тоже нельзя, но я сметаной до обеда себя баловала.
Но надо сказать, если б не белок в моче, ела бы все не задумываясь. Нафиг эти диеты, пусть ребенок питается и развивается как нужно. Жирок и потом сбросить можно.
Daria ·
В ожидании первенца
@german_nadezhda, @brusnichka1, дело не в лишних кг, а в том, что питание хочу поправить) предварительно разгрузив) от неправильного питания все равно пользы для малыша нет) в токсикоз вообще кушала правильную пищу- здоровую) солёное сильно, острое и сладкое вообще не лезли, тем более легкие углеводы) а тут пристрастилась) вот и на денёк надо бы разгрузиться после жареной картошечки и прочего 😂🙃🙈 а потом снова кушать здоровую еду))
За лишние кг не переживаю 🌝
Daria ·
В ожидании первенца
@_kris_surpriz_, @mao1994, на воде это очень жёстко 🙈 я такое даже вне беременности не делала 🙃🙈🙈🙈
Чисто Кристина·
Мама дочки (1 год), беременна (5 нед.)
@darid, ну два кг просто за 2 недели набрала ,пришлось скидывать ‘
Brusnichka·
В ожидании первенца
@darid так и ешьте сразу правильную. Через пару дней почувствуете облегчение) мне врач говорила что не стоит жестить и сидеть на чем-то одном типа творога. Всего по немножку, главное не жареное, не острое, не соленое. Супчики овощные, курочку отварную с гречкой и т.д. небольшими порциями