Мамочки 😊Хочу поделиться важной информацией!!!

Творог , давайте кушать детям и себе только по утрам , если нужно это для укрепления костей и и.д.

Рассказываю !

Творог в чистом виде , попадая к нам в желудок, не даёт всей пользы которую мы ждём , он идёт просто как еда чтоб удалить голод !!!

Творог дает свои витамины вместе с зеленью, тогда от него получаешь все самое полезное !!!И его нужно кушать с самого утра на голодный желудок !

Лучший рецепт : « В творог добавить петрушки или ещё что-то (зелень главное) и капнуть немного льняного масла . Для детей , можно налить молока тёплого , тогда творог будет не сухим,и кушайте на здоровье!!!🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏