Mom.life
Марго
margo15
Марго
post image
Девочки, думаю кому-нибудь будет полезно. Сделала страничку по сну в Инстаграмм. Активно делаю заполнение.Полезную табличку по времени бодрствования сюда скину.
05.02.2018
1

Лучший комментарий

Комментарии

margo15
margo15
@kissyna2, в 5-6 месяцев 2-4 сна от 40 до 2,5 часов . В сумме 3-4 часа.
08.02.2018 Нравится Ответить
arenda_posytochno_spb
arenda_posytochno_spb
@margo15, а сколько за один раз надо днём спать?
06.02.2018 Нравится Ответить
margo15
margo15
@pollin_e, примерно 10-12 часов
06.02.2018 Нравится Ответить
margo15
margo15
@kissyna2, вам обязательно нужно корректировать ритм дня. 3 часа много очень для 4-х месяцев.
06.02.2018 Нравится Ответить
polinbl4
polinbl4
@margo15, а сколько в нашем возрасте должен быть ночной сон?
06.02.2018 Нравится Ответить
arenda_posytochno_spb
arenda_posytochno_spb
@margo15, ну у меня ребёнок спит всегда по 12 и днём от сна до сна
11-15 бодурствует (иногда может в 12 ещё доспать, но потом тяжело уложить в 3 )
15-17 сон
17-19 бод
19-20 сон
20-23 бод
23-11 сон
это наверное не совсем нормально?! Но скачок у нас произошёл в 3 сначала, а потом в 4 мес я прямо почувствовала , что время существенно стало удлиняться !
06.02.2018 Нравится Ответить
margo15
margo15
@momykatie, я бы посоветовала все же откорректировать режим. С учетом биологических ритмов деток, комфортное время пробуждения с 6 до 8 утра. На дневной сон около 13. В ночь с 19 до 21. Если вы попробовали не спать,и уже больше 2-х недель вы не спите, и ребёнок в хорошем настроении,—— значит малыш может обходиться без дневного сна . Но нужно ночью отсыпать всю дневную норму, это обязательное условие при отмене ДНевного сна.
06.02.2018 Нравится Ответить
momykatie
momykatie
@margo15 днем бесполезно даже пытаться укладывать, так как все равно не засыпает, только нервничает. Только ждать когда вырубится сам. Раньше спал с 14 до 16-17ч стабильно. Теперь вот так
06.02.2018 Нравится Ответить
margo15
margo15
@kissyna2, 10-12 часов ночью. Я на днях сделаю табличку по нормам сна. Там будет информация по каждому возрасту
06.02.2018 Нравится Ответить
arenda_posytochno_spb
arenda_posytochno_spb
подскажите, при такой системе сколько должен ребёнок спать ночью? нам через 2 дня 5 месяцев?!
05.02.2018 Нравится Ответить
margo15
margo15
@momykatie, ещё посмотрите вовремя ли пытаетесь уложить по ориентировочному времени бодрствования. Возможно, слишком рано начинаете.
05.02.2018 Нравится Ответить
margo15
margo15
@momykatie, спокойное бодрствование, если сам совсем не хочет вместе полежать, почитать. Обязательно соблюдайте ритуалы, спокойное время перед предполагаемым дневным сном.
05.02.2018 Нравится Ответить
momykatie
momykatie
@margo15 как же соблюдать этот тихий час, если ребёнок отказывается спать днем напрочь)) при этом просыпается не поздно, до 9ч утра) наверное, только детский сад это исправит)
05.02.2018 Нравится Ответить
margo15
margo15
@lizzaveta, а мы 19.12.2015 родились)
05.02.2018 Нравится Ответить
margo15
margo15
@lizzaveta, ссылка
05.02.2018 Нравится Ответить
Читайте также