Мама троих детей

Тадаммм!🤗=> в эфире вопрос-ответ!😆

❓ВОПРОС: что мне делать, если я чувствую, что ничего не хочу? Усталость вроде и сил нет, а я хочу активность! Как вернуть это состояние?

❗️ОТВЕТ: Ещё одно наблюдение. Как мы сами даём себе установки, а потом подстраиваем под них всю жизнь.

Сначала мы всё делим на плохо и хорошо. И потом на протяжении всей жизни можем разбираться со всем, что попадает в категорию «плохо».

Вот например, мы определили, что активность и что-то делать это хорошо, а пассивность и состояние когда ничего не хочется это плохо.

И вот когда приходит «ничего не хочу» мы начинаем бить тревогу и всячески решать и избавляться от этого состояния!

А зачем?

Почему вначале мы не думаем о том, что живем в тотальном не принятии себя!? Не слышим себя, своё тело, свою душу!

А ведь именно это нам и пытается сказать наше подсознание - замедлись! Остановись! Вдохни! Оглянись вокруг! Поживи!

Но мы настолько спешим жить, что несёмся вперёд с опущенными глазами. И останавливаемся когда заболеем или падаем без сил. И опять всячески стараемся выскочить из этого состояния и продолжить бежать.

Если наступило это «ничего не хочу» побудьте в этом! Поблагодарите Вселенную, что она даёт вам шанс вдохнуть жизнь! Немножко полежать. Побыть наедине с собой. Прислушаться к своему телу. Почувствувавать свою душу. Как давно вы наслаждались вкусом еды, которую постоянно едите? Как давно вдыхали любимый запах? А когда Вы прикасаетесь к родному человеку, чувствуют ли его ваши пальчики?

Посмотрите в небо. И улыбнитесь. Улыбнитесь миру и себе. И начните познавать этот мир вокруг себя. Прямо сейчас.

И наполняйтесь. Медленно. Каждый в своём темпе. Не выскакивайте. Задержитесь в этом состоянии. Посмакуйте его.

С каждым вдохом и выдохом почувствуйте как ваши легкие наполняются светом. А затем этот свет распространяется по всему телу. За светом идёт расслабление.

Это такая роскошь, позволить себе ничего не делать. И насладится этим!

Попробуйте! Это вкусно!😊😉

Всем добра и любви!❤️

#юлаG_маматроих #менеджернастроения