Сегодня шницель . Вполне адекватно по ккал , а вкусно 👌🏼👌🏼

Это во сколько у тебя ужин? Посл приём пищи?

@dazeann, в 6

Тренировка в 8 в 9 творог

@masha____ вы только в ккал укладываетесь?просто на ужин же лучше белок и овощи просто,углеводы в обед

@cherry1986, я рассчитываю свои калории за день. Мне так удобней

@masha____ ага понятно😉