Кто кормит баночками. Расскажите из чего состоят ваши обеды? Я раньше покупала готовые типа -…

Да готовые покупала, мясо и овощи смешивала. Все вместе 100 грамм получалось.

@hijell, это в нашем возрасте 100? Я просто сомневаюсь в нашей порции. Понимаю что все индивидуально. Но по разным таблицам все по разному, где то 160 гр., а где то 230... 🤨

А сколько у вас съедает?

@hijell, давала 100 гр. но мне кажется маловато. Поэтому думаю начать мешать банку овощей и пол банки мяса что бы выходило грамм 140

Ну конечно так сделайте, я овощей тоже больше давала всегда, что бы пожиже было)