Сегодня первый день подсчёта каллорий,готовлюсь к лету..В прошлый раз 10кг за 2 месяца ушло.вторые роды и снова начала набирать резко вес.решила снова взять себя в свои надёжные руки.кто со мной?
@lialichka2016 я не про пп..я подсчёт каллорий.ем всё,но 5 раз в день и укладываюсь в 1300ккал в день и не ем после 7ми вечера.и немного физических упражнений