Всем большое спасибо за советы!))))

Мне вот тоже думается, что прогулка и особенно перед сном усыпляет:). Хоть и тяжковато уже, и лениво, но все равно плетусь своих 10000 шагов, благодаря чему и засыпаю:)...

А мне какао помогает.

Скоро это закончится и сон сам не откуда появится)))

у меня такая же беда А если и сплю то в полудреме все болит кости болят

с первой болело но я и спала и а тут капец

Я три желтых пью .мне помогает уснуть вроде 😴и тоже днем терплю не сплю. И стараюсь гулять побольше в течении дня, чтобы уснуть вечером

@lysia2 ок.а то я держусь ...болела ,но не до конца выздоровела поэтому не гуляю.А вот валерьяночки бы перед сном можно.

@begemotik240589 одну черную

@lysia2 сколько таблеточек пьете?

Не спать днём,а на ночь выпить валерьянку,мне помогает!

Марта, тут только роды помогут ))) Мне кажется это проблема всех беременных )

Прогулки после ужина перед сном , не просто постоять а именно пройтись минут 30. Я так спасалась

@timashkovamarta0103,мёд с молоком.