Девочки, ночью вообще не сплю, ни минуты!!! А днём два, три часа и всё. Не то что бы что-то мешало, просто не хочу и всё…

@timashkovamarta0103,мёд с молоком.

Прогулки после ужина перед сном , не просто постоять а именно пройтись минут 30. Я так спасалась

Марта, тут только роды помогут ))) Мне кажется это проблема всех беременных )

Не спать днём,а на ночь выпить валерьянку,мне помогает!

@lysia2 сколько таблеточек пьете?

@begemotik240589 одну черную

@lysia2 ок.а то я держусь ...болела ,но не до конца выздоровела поэтому не гуляю.А вот валерьяночки бы перед сном можно.

Я три желтых пью .мне помогает уснуть вроде 😴и тоже днем терплю не сплю. И стараюсь гулять побольше в течении дня, чтобы уснуть вечером

у меня такая же беда А если и сплю то в полудреме все болит кости болят

с первой болело но я и спала и а тут капец

Скоро это закончится и сон сам не откуда появится)))

А мне какао помогает.

Мне вот тоже думается, что прогулка и особенно перед сном усыпляет:). Хоть и тяжковато уже, и лениво, но все равно плетусь своих 10000 шагов, благодаря чему и засыпаю:)...

Всем большое спасибо за советы!))))