Мы устанавливали режим «в общем» и у сна не было выхода:)
Главное дисциплина: кормление каждые 3 часа (если спит, то лучше не будить), прогулка в одно и то же время, отход к ночному сну в одно и то же время, сопровождается ритуалами, которые неукоснительно соблюдаются (купание, массаж, еда, и тд и тп; что душа еще придумает:))
Но важно дисциплинировать себя- делать все в одно время. Особенно отход к ночному сну.
Со временем увидите как малыш в это время сам засыпает. Потом увидите, что и днем спит в определенные часы)
У меня как то дочь сама встала в тттт Отличный режим , утром кормление в 7-8 утра как проснётся и кушаем играем , потом кушаем спим , и так весь день до 9 вечера , в 9 приглушаем свет и делаем обстановку тишины , кушает и засыпает до 7-8 утра и так с двух месяцев она у меня спит
Выполняя каждый день один и тот же перечень действий в одно и то же время, уже через недельку увидите результат. Я понаблюдала за ребёнком пару дней, чтобы понять связь еда-сон, и каждый день все по часам было. Потом с возрастом опять же путём наблюдений увидела как режим начал сдвигаться, дневной сон уменьшаться.
Вот правильно говорят о повторении действий. Однако лучше разделить еду и сон со временем ( хотя бы пусть минут 10 пройдет) иначе когда взрослее будет неудобно будет. Мы понаблюдали, потом вкладывали в одно и тоже время, кормили тоже ( плюс минус 30 минут). Сейчас живем по режиму ( порой плавает , но всегда возвращается к обычному) и это очень удобно. ) потом и в садик проще будет пойти )
Режим в 1месяц?не, не слышала))) а если серьезно, то девочки выше уже все написали. Делайте режим под себя, но и смотрите чтобы ребенку было комфортно. Вот сон и еду не представляю как маленькому разделить)))он пока ест всегда засыпает.
Не соглашусь с мнением что в 1 месяц нельзя приучить к режиму. Можно,
мы с 4 недель живём по режиму . Как выше написали выполняйте один и тот же перечень действий, нам тоже помогла прогулка два раза в день утром и вечером -это помогала скорректировать наш график ,так как на улице мы спим. 1,5ч бодурствуем 1-1,5ч спим ,притом ребенок уже привык и сам засыпает без укачивания в положеное время, единственное перед сном (последние кормление) мы 3ч не спим, купаемся кушаем и спать. По началу было трудно, а через несколько дней всё получилось. Мы на ГВ если вы на ИВ то вам будет ещё легче, хотя детки разные всё может быть. Удачи вам 😊
Я не выстраивала режимы что у первого, что у второго. Дети сами себе режим устанавливают. Младшая сейчас идет в параллель со старшим. По утрам вместе просыпаются. В 8:30. Обеденный сон тоже вместе. Единственное в ночь пока уходят по разному. Старший в 9, младшая в 10:30 и до 6 утра. Но смотря как себя чувствует живот. Может и в час уснуть. Нам еще нет 2 мес.
asinamama·
Мама дочки (2 года)
Укладываете и поднимаете в одно время. Лучше чтоб перед укладыванием был какой-то стандартный ритуал (например, массажик, купание, кормление)
Natalia·
Мы устанавливали режим «в общем» и у сна не было выхода:)
Главное дисциплина: кормление каждые 3 часа (если спит, то лучше не будить), прогулка в одно и то же время, отход к ночному сну в одно и то же время, сопровождается ритуалами, которые неукоснительно соблюдаются (купание, массаж, еда, и тд и тп; что душа еще придумает:))
Но важно дисциплинировать себя- делать все в одно время. Особенно отход к ночному сну.
Со временем увидите как малыш в это время сам засыпает. Потом увидите, что и днем спит в определенные часы)
Мария·
Мама дочки (2 года)
Купание может возбуждать, так что не прям перед сном купайте
Вероника Кадынская ·
Мама дочки-младенца
У меня как то дочь сама встала в тттт Отличный режим , утром кормление в 7-8 утра как проснётся и кушаем играем , потом кушаем спим , и так весь день до 9 вечера , в 9 приглушаем свет и делаем обстановку тишины , кушает и засыпает до 7-8 утра и так с двух месяцев она у меня спит
Svetlana E·
Мама дочки-младенца
Выполняя каждый день один и тот же перечень действий в одно и то же время, уже через недельку увидите результат. Я понаблюдала за ребёнком пару дней, чтобы понять связь еда-сон, и каждый день все по часам было. Потом с возрастом опять же путём наблюдений увидела как режим начал сдвигаться, дневной сон уменьшаться.
ирина·
Мама сына-младенца
Вот правильно говорят о повторении действий. Однако лучше разделить еду и сон со временем ( хотя бы пусть минут 10 пройдет) иначе когда взрослее будет неудобно будет. Мы понаблюдали, потом вкладывали в одно и тоже время, кормили тоже ( плюс минус 30 минут). Сейчас живем по режиму ( порой плавает , но всегда возвращается к обычному) и это очень удобно. ) потом и в садик проще будет пойти )
чернышкова виктория·
Мама сына-младенца
В 1 месяц точно никк
Ka'ndle·
Режим в 1месяц?не, не слышала))) а если серьезно, то девочки выше уже все написали. Делайте режим под себя, но и смотрите чтобы ребенку было комфортно. Вот сон и еду не представляю как маленькому разделить)))он пока ест всегда засыпает.
Kostikova Elena ·
Мама сына-младенца
В 1 месяц никак, чуть постарше будет, выполняйте одни и те же ритуалы , в одно и тоже время.
Анастасия·
Мама сына-младенца
@asinamama @natasun @matreshka007 @veronika00783 @svetlana149 @microrin @vikolya12345 @kandle09.2016 @kostikova92
спасибо за советы😘
Настя·
Мама сына-младенца
Мне помогли прогулки с коляской в одно и тоже время 2 раза в день по 2 часа
Анна·
Мама сына-младенца
Не соглашусь с мнением что в 1 месяц нельзя приучить к режиму. Можно,
мы с 4 недель живём по режиму . Как выше написали выполняйте один и тот же перечень действий, нам тоже помогла прогулка два раза в день утром и вечером -это помогала скорректировать наш график ,так как на улице мы спим. 1,5ч бодурствуем 1-1,5ч спим ,притом ребенок уже привык и сам засыпает без укачивания в положеное время, единственное перед сном (последние кормление) мы 3ч не спим, купаемся кушаем и спать. По началу было трудно, а через несколько дней всё получилось. Мы на ГВ если вы на ИВ то вам будет ещё легче, хотя детки разные всё может быть. Удачи вам 😊
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Я не выстраивала режимы что у первого, что у второго. Дети сами себе режим устанавливают. Младшая сейчас идет в параллель со старшим. По утрам вместе просыпаются. В 8:30. Обеденный сон тоже вместе. Единственное в ночь пока уходят по разному. Старший в 9, младшая в 10:30 и до 6 утра. Но смотря как себя чувствует живот. Может и в час уснуть. Нам еще нет 2 мес.