@patrn_2502, поддерживаю про Кобаса👍🏻смотрела многое, ходила на спецкурсы, рожала по его методике дыхания, особенно в потугах все дельно сказано, благодаря этому родила легко, без разрывов, с потугами справилась на ура, хотя у сына было двойное тугое обвитие и если бы я замешкала, то однозначно навредила. Кстати, в первые роды порвало , как хлопушку , тужилась в лицо и была долго красоткой😂 плюс швы🤦🏻‍♀️

@julyanna просмотрите НА ЮТУБЕ РОДЫ Е 1 ПО 40 СЕРИЮ ТАМ ЖЕНЩИНЫ РАСКАЗЫВАЮТ КАК РОЖАЮТ И ТАМ ВСЕ ПОКАЗЫВАЮТ , я так с 1 родами училась и мне очень помогло когда рожала,сама родила за 14 минут

Очень много лекций, просто введите в поисковик то, что хотите увидеть. Мне понравился канал "До и после родов"

@patrn_2502 кобаса мне маловато

Достаточно посмотреть Кобаса)