Девчат, у меня проблемы со сном... ложусь в 23:30-24:00, просыпаюсь в 3-5 утра и не сплю по 2 часа. Чтением спасаюсь. Но это не нормально.. потом просыпаюсь, как муж уходит (8:30). И сплю днём далеко не всегда. Кто сталкивался с данной проблемой? Как отрегулировать сон?
Лучший комментарий
Комментарии
@olechka_lt ещё куча сновидений. Странных. Я лучше сплю уже под утро. В 4 часа где-то засыпаю. Просыпаюсь в 6, 10 и окончательно в 12.
@yukino-chan, о, просыпаюсь я каждые минут 40, но тут же засыпаю, а потом - щелчок по среди ночи, и все! Мозг не выключается(
У Вас и ребёнка поверхностный сон. Нет фазы глубоко сна. Поэтому будете спать так пока не родите. Я просыпаюсь каждые 4 часа. 😆😆😆
@tatynka.22, жалоб тоже не было до 32 недели. Теперь полно. Даже себя жалко немножко) не привыкла болеть и капризничать, а теперь приходится(
@olechka_lt о да! Он прекрасен. 😂 мне даже ходить тяжело. Резко 5 дней назад дочь, как будто выросла. Раздвигает пространство внутри активно, хотя всю беременность была скромняшкой и тихоней. Еще и лежит низко, давит на шейку. Только из жк. На все мои жалобы развели руками )) Сказали беречь себя и ждать. 😉
@tatynka.22, не помогает)) организм сам по себе стал существовать) начинаю ощущать все «прелести» 3го триместра!
У меня так было где-то с 32 по 36 неделю, но после 36 недели и до сегодняшнего все время хочется спать. Сейчас только ночью в туалет просыпаюсь, правда по 5 раз за ночь(, но хоть засыпаю без проблем
Ха ,я только сейчас стала спать. С этим бесполезно бороться. Вот кстати до бр знала обо всём почти,теперь я поняла ,что про самое дебильное -это сон ,всё молчат 😲😲😲😲
Вы не одна такая 😆 постарайтесь не спать днем совсем и вставать в одно и то же время, но помогает не всегда )))
Тоже самое даже не парюсь над этим значит организму так надо
Я так год мучаюсь)
Ходила даже к неврологу) выписала снотворное по рецепту
Пропила курс и нихера
Забила в итоге)
Это нормально , ничего не сделаешь , как родите все рукой снимет ☺️ только вот уже будет не до сна 😂
@olechka_lt, у меня уже голова болит и бока отваливаются. Уже есть хочется...в общем да уж
@markelelik, вот и я с 3х не сплю.. хочу, но не могу😭
Каждую ночь стабильно часа 2-3 не сплю (то с 5 до 8, сегодня вот с 3 по сей момент), бесит, но сделать ничего нельзя
Было также короткий период.. включай музыку красивую ) привыкай мало спать)