darialollipop
Bulatova Daria·Мама двоих (младенец)
Напишу тут...
Никто не знает меня тут и поэтому мне не страшно признаться.
Мне кажется у меня проблема. Почти Каждый вечер я укладываю ребенка спать и чтобы снять стресс выпиваю пива...
Раньше я довольно серьезно занималась спортом...но и к не у я сейчас потеряла интерес.... Все что я делаю это дико устаю за день...мне даже не охота больше в зал ходить...я постоянно хочу спать, я ни с кем не общаюсь...да мне наверное и не надо, я не хочу общаться с мамочками. А других знакомых у меня нет. Раньше у меня были стремления, желания, стимул...сейчас я кусок чего-то непонятного.
Я занимаюсь ребенком, люблю его....
Но внутри мне так плохо....
И эта проблема со снятием стресса действительно проблема...
Ах да...ещё я постоянно боюсь за малыша....
А насчёт себя и вовсе думаю что серьезно болею...
Никто не знает меня тут и поэтому мне не страшно признаться.
Мне кажется у меня проблема. Почти Каждый вечер я укладываю ребенка спать и чтобы снять стресс выпиваю пива...
Раньше я довольно серьезно занималась спортом...но и к не у я сейчас потеряла интерес.... Все что я делаю это дико устаю за день...мне даже не охота больше в зал ходить...я постоянно хочу спать, я ни с кем не общаюсь...да мне наверное и не надо, я не хочу общаться с мамочками. А других знакомых у меня нет. Раньше у меня были стремления, желания, стимул...сейчас я кусок чего-то непонятного.
Я занимаюсь ребенком, люблю его....
Но внутри мне так плохо....
И эта проблема со снятием стресса действительно проблема...
Ах да...ещё я постоянно боюсь за малыша....
А насчёт себя и вовсе думаю что серьезно болею...
04.02.2018
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Да просто эмоциональное выгорание... У многих так... Сейчас будет весна, теплее, может пройдет... Ищите себе занятие кроме дома и ребенка. Или ходите вместе с ребенком куда-то, парки, музеи. И объединяйтесь с мамочками. 😀 вместе веселее куда-то ходить😊
05.02.2018 Нравится Ответить
Согласна с эмоциональным выгоранием, так как живёшь как день сурка..(
04.02.2018 Нравится Ответить
О, чувствую себя также периодически. Только не пью (во время беременности отбило как-то желание).
04.02.2018 Нравится Ответить
@darialollipop, есть такое чувство, что такое возможно( про успокоительные, не хочу никого обидеть, но это чушь, если уж пить то флуоксетин, реально хорошая штука и начинаешь улыбаться, хотя бы иногда) но тут каждому своё, кому то позитивное мышление и валерьянка помогут, кому то хороший психолог и клуб АА, а по мне хорошие колёса типа флуоксетин творят чудеса
04.02.2018 Нравится Ответить
Пропейте курс успокоительных!Новопассит или афабазол!Примерно месяц пить надо!Мне в свое время очень помогло!И многие проблемы оказалист такой ерундой! Просто стрессы и неврозы очень тяжело преодолеть самостоятельно!
04.02.2018 Нравится Ответить
@marinash у меня уже...гулять невозможно
04.02.2018 Нравится Ответить
@darialollipop, а манежа у Вас нет? В вас говорят страхи за ребёнка.... гуляйте больше с ним, мы ходили на занятия развивающие - тоже общение и польза. Мы ходили в бассейн 3 раза в неделю, займитесь чем-то.
Дальше будет только хуже, учитесь отпускать , давать возможность исследовать мир.
У меня было - не слушался, в коляске не сидел, гулял плохо, выскакивал на дорогу с площадки ( я чуть не посидела) переде машиной, делал только то, что он хочет, на занятия не ходил - орал! Просто поведенческий кошмар
Дальше будет только хуже, учитесь отпускать , давать возможность исследовать мир.
У меня было - не слушался, в коляске не сидел, гулял плохо, выскакивал на дорогу с площадки ( я чуть не посидела) переде машиной, делал только то, что он хочет, на занятия не ходил - орал! Просто поведенческий кошмар
04.02.2018 Нравится Ответить
@lapochka1911 у меня наверное предвзятое отношение к женщинам... очень много куриц....никого не хочу обидеть...
04.02.2018 Нравится Ответить
@darialollipop, а нельзя оставить малыша с папой или бабушкой и прогуляться одной или с подругами? В кафе, потанцевать? Через не хочу даже если, потом поймёте, что правильно сделали, что выбрались!
04.02.2018 Нравится Ответить
@darialollipop, я имею ввиду психологически. Ну это ж не норма такое состояние
04.02.2018 Нравится Ответить
@evgenia_medvedeva да он мне помогает,сидит с ним, в зал отпускает...
04.02.2018 Нравится Ответить
@marinash а у вас почему ? Я ежедневно караулю сижу с ним...даже делами не заняться по дому...боюсь что упадет ударится...
04.02.2018 Нравится Ответить
А я бы для начала поговорила со своим мужем. И вместе бы нашли решение. Но не знаю какие отношения у вас
04.02.2018 Нравится Ответить
Общение с мамочками даёт очень важное понимание, что ты не одна такая, что у многих есть похожие проблемы и тп.
Советы про психотерапевта хороши, но если не пойдёте, попробуйте найти то, что Вас увлечет, хобби, чтение или ещё что, можно даже детское.
Хочу сказать, дальше будет только хуже... у нас самый сложный был 1,5-1,9 где-то так. Я ревела каждый вечер, руки опускались... очень сложно
Советы про психотерапевта хороши, но если не пойдёте, попробуйте найти то, что Вас увлечет, хобби, чтение или ещё что, можно даже детское.
Хочу сказать, дальше будет только хуже... у нас самый сложный был 1,5-1,9 где-то так. Я ревела каждый вечер, руки опускались... очень сложно
04.02.2018 Нравится Ответить
@darialollipop вы -молодец,что не берите от проблемы !принятие - это первый шаг !что вы любите ?может ,вместо пива ,прогулка вечерняя ?одной,без малыша !!!или кофе с шоколадкой (тоже .Конечно.не очень. Но от жирной жопы избавиться легче 😁😁,чем от зависимости )
04.02.2018 Нравится Ответить
Вы пивом пытаетесь "заесть"стресс,постарайтесь найти отдушину в чем-то другом . Желаю вам выйти из этой ситуации 🌹
04.02.2018 Нравится Ответить
@crazycatlady я ещё корю себя за эти жалобы....
Я не знаю как ещё стресс снимать....
Я не знаю как ещё стресс снимать....
04.02.2018 Нравится Ответить
Зря не хотите общаться с мамочками. "Простые смертные" не понимают того состояния, в котором находятся молодые мамы. Даже если это ваши родители, муж, они часто не понимают. А выговариваться необходимо. Даже если вы не хотите рассказывать о своих проблемах, общение с нормальным, подходящим вам человеком, мотивирует и снимает напряжение, чувствуется поддержка, неодиночество.
Если есть желание, почитайте книжку "мама на нуле", там истории и советы по эмоциональному выгоранию.
Ну и может к психологу, правда
Если есть желание, почитайте книжку "мама на нуле", там истории и советы по эмоциональному выгоранию.
Ну и может к психологу, правда
04.02.2018 Нравится Ответить
Я вас понимаю (насколько может понимать мама 4 мес.крошки маму 9месячного малыша ),от усталости и постоянного лепета с дочкой я так выдыхаюсь,что с мужем вечером даже говорить не могу !Я новости не читаю (не хочу ),нормальных книг тоже !деградирую... только я мечтаю в зал пойти .вообще куда-то пойти без ребенка . Вы только постарайтесь пиво на что-то другое сменить ..(знаю немоложитедьный пример таких вечерних посиделок=(((
04.02.2018 Нравится Ответить
@jonny_ муж помогает...но видимо чего-то мне не хватает...
04.02.2018 Нравится Ответить
@katerinka_cveti расслабляет и убивает здоровье
04.02.2018 Нравится Ответить
А попросить помощи у близких , справится с проблемой алкоголя , справится с усталостью , с апатией?
04.02.2018 Нравится Ответить
Похоже на депрессию, я б посоветовала консультацию психотерапевта с подбором успокоительных, алкоголь просто на момент расслабляет и все
04.02.2018 Нравится Ответить
Читайте также
Если есть желание, почитайте книжку "мама на нуле", там истории и советы по эмоциональному выгоранию.
Ну и может к психологу, правда