Зря не хотите общаться с мамочками. "Простые смертные" не понимают того состояния, в котором находятся молодые мамы. Даже если это ваши родители, муж, они часто не понимают. А выговариваться необходимо. Даже если вы не хотите рассказывать о своих проблемах, общение с нормальным, подходящим вам человеком, мотивирует и снимает напряжение, чувствуется поддержка, неодиночество.

Если есть желание, почитайте книжку "мама на нуле", там истории и советы по эмоциональному выгоранию.

Ну и может к психологу, правда

Да просто эмоциональное выгорание... У многих так... Сейчас будет весна, теплее, может пройдет... Ищите себе занятие кроме дома и ребенка. Или ходите вместе с ребенком куда-то, парки, музеи. И объединяйтесь с мамочками. 😀 вместе веселее куда-то ходить😊

Согласна с эмоциональным выгоранием, так как живёшь как день сурка..(

О, чувствую себя также периодически. Только не пью (во время беременности отбило как-то желание).

Это эмоциональное выгорание

@darialollipop, есть такое чувство, что такое возможно( про успокоительные, не хочу никого обидеть, но это чушь, если уж пить то флуоксетин, реально хорошая штука и начинаешь улыбаться, хотя бы иногда) но тут каждому своё, кому то позитивное мышление и валерьянка помогут, кому то хороший психолог и клуб АА, а по мне хорошие колёса типа флуоксетин творят чудеса

Пропейте курс успокоительных!Новопассит или афабазол!Примерно месяц пить надо!Мне в свое время очень помогло!И многие проблемы оказалист такой ерундой! Просто стрессы и неврозы очень тяжело преодолеть самостоятельно!

@4266611 почему?)))

Мне кажется вы это я через 5 месяцев(

@marinash у меня уже...гулять невозможно

@darialollipop, а манежа у Вас нет? В вас говорят страхи за ребёнка.... гуляйте больше с ним, мы ходили на занятия развивающие - тоже общение и польза. Мы ходили в бассейн 3 раза в неделю, займитесь чем-то.

Дальше будет только хуже, учитесь отпускать , давать возможность исследовать мир.

У меня было - не слушался, в коляске не сидел, гулял плохо, выскакивал на дорогу с площадки ( я чуть не посидела) переде машиной, делал только то, что он хочет, на занятия не ходил - орал! Просто поведенческий кошмар

@lapochka1911 у меня наверное предвзятое отношение к женщинам... очень много куриц....никого не хочу обидеть...

@darialollipop, а нельзя оставить малыша с папой или бабушкой и прогуляться одной или с подругами? В кафе, потанцевать? Через не хочу даже если, потом поймёте, что правильно сделали, что выбрались!

@darialollipop, я имею ввиду психологически. Ну это ж не норма такое состояние

@evgenia_medvedeva да он мне помогает,сидит с ним, в зал отпускает...

@marinash а у вас почему ? Я ежедневно караулю сижу с ним...даже делами не заняться по дому...боюсь что упадет ударится...

А я бы для начала поговорила со своим мужем. И вместе бы нашли решение. Но не знаю какие отношения у вас

Общение с мамочками даёт очень важное понимание, что ты не одна такая, что у многих есть похожие проблемы и тп.

Советы про психотерапевта хороши, но если не пойдёте, попробуйте найти то, что Вас увлечет, хобби, чтение или ещё что, можно даже детское.

Хочу сказать, дальше будет только хуже... у нас самый сложный был 1,5-1,9 где-то так. Я ревела каждый вечер, руки опускались... очень сложно

@darialollipop вы -молодец,что не берите от проблемы !принятие - это первый шаг !что вы любите ?может ,вместо пива ,прогулка вечерняя ?одной,без малыша !!!или кофе с шоколадкой (тоже .Конечно.не очень. Но от жирной жопы избавиться легче 😁😁,чем от зависимости )

@talannita деньги...

Вы пивом пытаетесь "заесть"стресс,постарайтесь найти отдушину в чем-то другом . Желаю вам выйти из этой ситуации 🌹

@crazycatlady я ещё корю себя за эти жалобы....

Я не знаю как ещё стресс снимать....

Зря не хотите общаться с мамочками. "Простые смертные" не понимают того состояния, в котором находятся молодые мамы. Даже если это ваши родители, муж, они часто не понимают. А выговариваться необходимо. Даже если вы не хотите рассказывать о своих проблемах, общение с нормальным, подходящим вам человеком, мотивирует и снимает напряжение, чувствуется поддержка, неодиночество.

Если есть желание, почитайте книжку "мама на нуле", там истории и советы по эмоциональному выгоранию.

Ну и может к психологу, правда

Я вас понимаю (насколько может понимать мама 4 мес.крошки маму 9месячного малыша ),от усталости и постоянного лепета с дочкой я так выдыхаюсь,что с мужем вечером даже говорить не могу !Я новости не читаю (не хочу ),нормальных книг тоже !деградирую... только я мечтаю в зал пойти .вообще куда-то пойти без ребенка . Вы только постарайтесь пиво на что-то другое сменить ..(знаю немоложитедьный пример таких вечерних посиделок=(((

@darialollipop, вам точно к психологу .

@jonny_ муж помогает...но видимо чего-то мне не хватает...

@katerinka_cveti расслабляет и убивает здоровье

А попросить помощи у близких , справится с проблемой алкоголя , справится с усталостью , с апатией?

Похоже на депрессию, я б посоветовала консультацию психотерапевта с подбором успокоительных, алкоголь просто на момент расслабляет и все