Эллиптический тренажёр, обруч с магнитами, пресс качаю, все дома, после 6 не ем, сладкое и мучное исключила...

Вакуум живота,упражнения с ребёнком

Доброй ночи. Пока только правильное питание. Завтра начну крутить обруч и делать вакуум живота.