Чьи дети ходят в детский сад на полный день - вопрос к вам 🌸 Во сколько их будите утром и укладываете спать вечером ?

Подруга укладывает в 10, подъем в 7:30

Но у неё уже большой. Поначалу в 9 ложился.

Завтрак в 8:30 начинается, т.е ребенок уже должен быть в группе и помыть руки. Вот и смотрите за сколько вы соберётесь и дойдете до сада. И желательно, чтобы ребенок сам вставал утром. Моему надо в 21 лечь, чтобы самостоятельно встать в 7-7:30.

Подъем примерно 7-15, отбой с 8-30 до 9-30 когда как)

@janna989, у моего после поездки на море режим вообще сбился и спит теперь с 23 до 10-11 🙈 большая работа предстоит

@5z, у нас тоже самое щас. Сегодня в пол 12 встал. 🤦🏼‍♀️

Подруга за пол года стала садовский режим соблюдать, еда, сон.

@katyakoks, как смещать даже не представляю , у самой режим тоже съехал . Ложусь в 3 😄🙈

@olgaglazik, вот и я хочу заранее начать 😊

В 7:20 встаёт и в 21-21:30 укладываемся - уснуть может сразу, а может и прокорячиться до 22-23

@5z, во во тоже самое. Один в один)

В 7-20 подъем , отбой в 9-40

А без сада ( в выходные ) встаёт в 10, днём не спит и на ночь ложится в 11. С садом то оно лучше

Подъем в 7.20, в 7.55 выходим из дома (в саду надо быть не позднее 8.15) спать дочка ложится в 22.30, в 23.00 уже спит)) тихий час в саду с 13.00 до 15.00