Где найти силу воли и начать заниматься собой после родов😭😭 а еще рот зашить....

я с вами)

У вас еще такие крохи.... щас месяц за месяцем всё уйдёт 😉

Да, это вопрос хороший, после рождения сына я так и не вернулась к пп. Ну как, как. Взять волю в кулак и каждый день делать хотя бы зарядку))) я каждый раз пытаюсь)))

Само уйдёт, пп и гв, и будете стройняшка через несколько месяцев.

@sasadunaeva604 @tatyana_shikina с первым сыном я через 3 недели влезла уже в джинсы добеременные. А щас чё? 😭😭 На жопе не сходятся...

И еще эти вечные печеньки с чаем 😭😭😭

@chydaeva у меня после первых родов тоже было норм, даже нет, сильно похудела. А вот с сыном уже ничего никуда набранное во время беременности не ушло)

@chydaeva не переживайте))) все уйдёт. Это не ставте в первую очередь.... главное здоровьяе вас и малыша 😉 у зарядку с мужем чуть позже начнете 😉

@tatyana_shikina не пугай меня 😑😓😢

@sasadunaeva604 кстати да 😂 может это тоже поможет

@chydaeva у меня 3 кг лишние. Я их скинула за новогодний фотомарафон, а за праздники набрала) хотя самое страшное, что я ем это мороженое)))

@chydaeva блин, и печеньки.

@tatyana_shikina я попробую завтра хотя бы день продержаться без всяких ништяков. Буду давиться невкусной курицей

@chydaeva ну почему же невкусной? Я когда держала жёстко пп, то очень клевые рецепты всякие помнила. В принципе можно курицу смешать с зеленью, луком и на антипригарной сковороде крутые котлеты сделать и рис с соусом ( олив масло , чеснок, соевый соус) правда гв не знаю можно или нет такое. Но я ела.

Я начала курс массажа и процедур... иначе никак...

@92dinohka на гв нельзя массаж 😒

@tatyana_shikina на гв соусы и чеснок нельзя. Овощи тоже.

Так бы я сырые овощи с удовольствием ела. Перец, огурец, помидорку😍

@chydaeva я ела соусы, но е сразу

@chydaeva, LPG массаж можно, из процедур пресотеропия и миостимуляция ) все разрешено, но не сразу! Нам 5 месяцев уже можно! )

@tatyana_shikina ну это месяцем к 3 я планирую не ограничивать себя уже ни в чем...

В пределах разумного конечно

@chydaeva а у сына так вообще не было ни на что реакции..

@tatyana_shikina у нас тоже реакции нет...только колики с газами(((

@chydaeva это не от еды, просто физиология такая , а особенно у мальчиков

Первый месяц была эйфория от того, что практически сразу после роддома вернулся добеременный вес. НО он и тогда был лишним... Сейчас не могу без слез смотреть в зеркало на свой живот, нависающий фартуком над швом после кесарева...