Безумно красиво и крайне сложно
Начала читать рекомендованную книгу и сразу восприняла ее с предубеждением - "Ешь правильно, беги быстро". Гачало вообще не впечатлило и хотела забросить, но не сделала этого - и правильно😁
Кр гу писал сверхмарафонец. Там много подсказок по технике бега, тренировках и питании (пп и зож большой привет👋). Кстати, рецептов много и хотелось бы попробовать.
Но сейчас немного о другом. Бег люблю, но без фанатизма. Поэтому, честно, даже ре знаю какие существуют знамеритые марафоны. Про сверхмарафоны вообще молчу🙈 А вот, благодаря книге, узнала и была потрясена.
Самый длинный сверхмарафон слставляет 4 960 км😱 на его прохождение дается 52 дня!!!! Почти два месяца сложнейших испытаний - для кого-то это заканчивается фатально. Но я это только к тому, что должна быть очень сильная подготовка для подобных испытаний для организма.
Есть 100- мильрые марафоны (160 км). Так вот одир меня поразил (уже посмттрела видео) - hardrock 100. Очень сложный и безумно красивый. Сложный потому что это 160км не по трассе (как обычно бегут 42 км), а по полям (порой снежным), горам, камням, даже через воду. И с одной стороны, это невероятно сложное испытание для человека, как физически, так и морально (не зря ведь на определенном этапе у каждого бегуна есть свой пейсер - человек, который поддерживает его и помогает справиться тогда, когда силы покидают и каждый шаг дается ой-как непросто).
С другой стороны, то, что ты видишь, когда движешься по маршруту - невероятно красиво (видео гляньте - оно того стоит😍).
Вспомнился фильм "Дикая" с Риз Уизерспун. Собственно, сверхмарафоны и такие походы, в который отправилась она - однозначно дают переосмысление всему. Это испытание тела и духа. Сильное испытание. Не все его способны пройти, но каждый имеет шанс попробовать.
Нет, на сверхмарафон я не собираюсь, подготовки у меня нет🤷♀️ Но вот то что, благодаря книге, на кое-какие моменты обратила внимание - это да.
Книгу советую! Фильм посмотрите (кто еще не видел)! И ищите свое вдохновение, когда чувствуете, что силы покидают и начинаешь впадать в депрессию😉
Комментарии
@e.t хотела тебе смобщение написать, но чего-то не отправляется в личку🤔
@natafffenka, вот и у меня колени- проблемная зона. Спасибо 😚 почитаю.
@e.t здесь речь о сверхмарафонах) но тем не менее, есть некоторые моменты по технике и особенностям бега)) мне жаль, что я не читала литературу до того, как начала бегать - возможно, тогдс бы и с коленями не было проблем😢
@yasyavitalina здорово😍 я тоже мечтаю о моменте, когда будем приобщать к спорту😊 я отдыхаю морально во время бега - это невероятный кайф😁 и снова хочу на марафон...уже половинку🙄
Наташа, спасибо за такой пост! Не поверишь, вот на днях прям задалась мыслью найти и почитать про марафоны (хочу весной помарафонить 😅). И тут твой пост и книга 😍
Бег-моя Любовь ❤️ 🏃🏻♀️До беременности бегала с мужем по утрам на стадионе.Ох,какой это блаженство,любимая музыка,ветерок,чувство напряжения мышц,и кайф от того ощущения ,на сколько ты вынослива,на сколько можешь выложиться😃Я со школьных лет обрела эту страсть.И сейчас очень скучаю...Но как сынок ещё чуточку подрастёт,меня уже будет не остановить.Начнем уже всей семьёй бегать.
@e.t написала)