Девочки, беременные!! Сдайте места куда походить, чтоб не заплыть жиром?? 🙄🙈 В прошлую беременность набрала +25 кг.. не…

Алина😍

И я в первую 27

Хотя бы на йогу. Но я совмещала йогу с бассейном и постоянной ходьбой)

И всё равно набрала 18 кг)

Я сейчас плюс 25

@el.chuchman, я думала о йоге, как раз недалёко от меня есть. Но если я раньше не ходила никогда на неё, у меня что-то получится?

@musya__, спасибо ) это все одежда меня красит 😂

Пешие прогулки по свежему воздуху. Подальше от скопления людей.

@iriskka, я так и планировала) но ребёнка в сад сдала и лежу тюленем 😁🙈 без него не гуляньям как-то

На пилатес ходила беременной, мне нравилось )

@nell_in Ну вы и богиня) 👍👍👍👍

@panteleevajulja спасибо)))

Я в первую Б набрала +30кг и двигалась ,на месте не сидела .А в эту +14кг двигаюсь меньше .

@nell_in, ого)) не, я такого не осилю ))

Алина🙈 не наговаривай. Я с михой набрала 30, в эту ушла в минус. В первую мне очень хорошо йога помогала, и спина не болела. В эту бассейн и зал, нагрузка на руки, ноги и спину. И начала очень много ходить. Вечером гуляю по 2-3 часа

@darya1645, в минус?? Как?? Я ем и ем постоянно... очень много хлеба .. ты и в такую погоду гуляешь?? С малым? Я не могу себя заставить так долго гулять и Илья столько не выдерживает (( 30 - это , конечно, вообще 🤦‍♀️. Но в эту я уже набрала 8 кг

@alina_rad , получится, не переживайте. Я до беременности тоже йогой совсем не занималась, в основном фитнес и бег... Сейчас пришлось хоть на йогу идти, что б совсем не распуститься (на что-нибудь по интенсивнее врач не пускает)...и уже со второго-третьего занятия не особо от девочек отстаю.

@alina_rad, диета очень строгая🤷🏽‍♀️пока упорно -6 кг ) гуляем втроем с михой) он любит тусить на улице)