Девочки, всем привет и хороших выходных! Подскажите, что делать с судорогами?? Ночью ногу прихватило(раньше было такое…

Мне врач говорила кальция не хватает

Анализы на железо сдать , у меня выкручивало, когда железо упало((

@natakad, я витамины пью-там вроде, кальций есть, плюс из еды, но попробую сегодня творогом питаться побольше))спасибо.

@kristi.flower, спасибо, скажу врачу обязательно, но буквально вчера выпила стакан гранатового сока и гемоглобин у меня пока был в пределах нормы.

@juli25boghko, мне прописывали дополнительно к витаминам препарат железа . Я и гранат пила и гречу ела (по мимо витаминов), не хватало

@kristi.flower, ну вот у меня последние анализы хорошие-ничего не назначали.🤔

@juli25boghko, в любом случае скажите доктору, она подскажет)

@kristi.flower, да, только у меня доктор 15.02, а если до этого будет ещё, вот не знаю идти вне очереди или подождать)

У меня сводило ноги. Один раз 2 раза. Боль адская. Доктор сказал беременность и ничего не сделать

@juli25boghko, по наблюдайте пару дней, если не прекратятся, то думаю лучше сходить дополнительно

@mama.utah, мне муж говорит солей не хватает-пей больше воды.

Мне прописали магний в порошке. 2р в день его пью, и легче. Его можно в чай, мое, воду добавлять.

@bubusiki, я магний в6 пью

Сдайте анализы, главное просто так ничего не пейте.

У меня тоже судороги по ночам. Я сдала кальций, калий и магний. Все у меня в порядке. Магний б6 тоже пью Врач сказала просто смириться и принять как должное 😁

Чтобы быстро отпустило, мне помогало носок потянуть в сторону колена, и сразу проходило, а так мне врач говорила пить магний

@milaya_suchkaa, я оде так обычно делала, но это была на столько сильная дочь, что сама не смогла-тянул муж.

@milaya_suchkaa, а магний пью.

@katja-, скорее всего так и сделаю.

@juli25boghko, я ещё иногда ночью успеваю потянуть стопу на себя, не так больно. А если пропустить самое начало, то начинается адская боль 😭

@katja-, я пока просто сплю как убирая, и проснулась от резкой уже боли.🤣🤣😭

Кальций пропить