Девочки, как вы справляетесь/справлялись с переменами настроения в первом триместре? Я вспыхиваю, как спичка, по любому…

Девочки, как вы справляетесь/справлялись с переменами настроения в первом триместре? Я вспыхиваю, как спичка, по любому поводу, никак не получается себя контролировать(( уже родные начинают переживать за мое состояние .может , какие успокоительные средства можно принимать ?! Поделитесь, пожалуйста , я превращаюсь в психа😱