Мамочки, посоветуйте грамотную диету при ГВ🙏 Осложнений и противопоказаний нету😊Просто очень интересно, можно ли есть…

Единой диеты на гв не существует. Пробуйте по утрам по немногу и следите за реакцией. Если реакция отсутствует, то ешьте на здоровье.

Вообще можно смело пробовать все то что ела в беременность. Я к месяцу имела тот же рацион что и до родов.

Реакция на продукт обычно возникает в течении 2 - 8 часов. Единственное молочные продукты рекомендую ограниченно есть, так как это реально самый частый аллерген.

Нам патронаж вот такую памятку рекомендует. Я Ее придерживалась только первые два месяца, к слову, потом начала расширять этот список

Лично я ела все кроме красных овощей и фруктов, капусты( от неё у многих газики) и цитрусовых, точно знаю так как была аллергия нельзя яйца и курицу)

Шоколад, орехи, семечки тоже аллергенны)

Но их попробовать можно,как выше правильно написали утром )))

Ела абсолютно все. В роддоме сказали, что бред это все ," бабушкины" пережитки прошлого

Просто если вы съели и появилась аллергия. , не ешьте это пару недель, потом ещё раз съесть и если все равно высыпание , то нужно записать или запомнить этот продукт на будущее

У меня ребенка единственное на что высыпало это кабачок и сейчас если сьест - аллергия

Так что кушаете и кушали раньше)) Комаровский вроде говорил ,что Вы попробуйте мексиканской маме на ГВ сказать перестать есть все острое или соусы эти все, вам покрутят у виска )

@amonova, а нам в роддоме вчера яйцо дали, я конечно не стала есть, но так понимаю что можно🤷‍♀️

@daria_s23, очень странно, нам сегодня на завтрак дали вроде кофе с молоком

@angel04122, в роддоме не парятся на счёт диеты кормящей мамы. Нам давали тушёную капусту и сосиски , борщ и рисовую кашу ( от которой крепит так, что после родов Ее есть страшно ). Сама придерживаюсь мнения как написала девушка выше, я ориентировалась только на аллергическую реакцию у ребёнка.

@angel04122, я просто по своему опыту говорю)))

У нас была аллергия и дерматолог сказала, что курица и яйца аллергенны

У нас в роддоме давали борщ, так половина отделения ночью не спали из-за криков