@delikat-1818, конечно, сейчас добавлю

Привет! Девочки, возьмите и меняяяяяя... Нужен прям "волшебный пинок" (ну, или мотивация, как там её) 😁 буду ооооочень признательна🤗 89619536876

Привет девчонки) на пп уже с 8 января, и три раза в неделю хожу на фитнес) в первую неделю набрала кило, в остальные две сбросила по 2кг) (все наверное наслышаны «Альбера не худей») Хочу сказать что еда на пп очень вкусная. Главное правильно распределить. И ещё надо пить много.( 35мл*вес=норма воды на день).И ходить. Вот три главных правила)

@elena158, конееечно)) кидайте номер, я вас добавлю

Девочки и меня возьмите в свою группу!!! Тоже пытаюсь похудеть,2 недели хожу в зал и пытаюсь меньше есть. Результат:скинула 1 кг и болят мышцы всего тела))))) Теперь я хожу голодная и злая))))

👍👍👍🎉

@elena.docku4aeva, да думаю у нас выйдет 😂

Вот надо нам друг дружку и мотивировать, избавляться от унылых булок 😀

@zagvozdka23, хорошо👌🏻

@elena.docku4aeva а по мне и не видно даже) ещё 10 скинуть надо минимум😁 вес большой слишком

@uliyabodrova 89245809252 можете добавить)) будет времечко, рецептики писать буду

😁😊

Ого на 5 кг, вот я хочу как раз 5 -ку то скинуть

@zagvozdka23, вам точно надо в нашу группу делится рецептами😀

Я худею три недели,типо на ПП,рецепты беру в инсте,круче диет,еда вкусная,уже на 5 кг похудела)

@ramam_baharu_mamburu, тогда кидайте номер в личку, вечером создам группу🤗

@ramam_baharu_mamburu да я поняла, просто читается забавно)

@uliyabodrova, я за)))

@trivirina, 🤪 нет, просто платье, в котором хочу, слегка мало.

Может к нам ещё кто нибудь добавится

@elena.docku4aeva, @akunamatata72305, @ramam_baharu_mamburu, может группу в вотс Ап создадим по мотивации? Будем подгонять друг друга😀

@uliyabodrova я за обеими руками и ногами 😉

@elena.docku4aeva, давайте с нами с понедельника. 👍🏻

@elena.docku4aeva, 😂😂😂😂 во во. Я как откормила пытаюсь каждую неделю. Вот решила поспорить и плюс всяких товаров для похудения накупила. Должно все помочь😂

Но сегодня прогресс

🙌я начинаю как неделю уже😀

@trivirina, 😂😂😂 думаю просто хочется быть худенькой на свадьбе

@ramam_baharu_mamburu ну и от ингридиента я бы не отказалась)

@ramam_baharu_mamburu вас на свадьбу в определенном весе приглашают?)

@ramam_baharu_mamburu, тоже люблю поесть🙈 можно узнать о вашем ингредиенте?☺️

@akunamatata72305, точно)) если я не похудею разорусь😂😂 и сестре и в группу

@uliyabodrova, и внутри группы ещё на 5000 поспорить))))

@ramam_baharu_mamburu напишите мне тоже пожалуйста🙏

@akunamatata72305, значит нас уже трое))) можно ещё людей найти и создать группу, делится результатами)) мотивировать друг друга

@ramam_baharu_mamburu, кидайте сюда ваш секрет))

А я уже месяц в зал хожу,а неделю питаюсь без всякого мусора,пп все дела,минус 2 кг,но не видно)) со понедельника тоже начинаю более усиленно и без косяков))@ramam_baharu_mamburu, прочитала про секретный ингридиент,блин я тоже хочу знать тайну))

@ramam_baharu_mamburu, да мотивация это круто!

@uliyabodrova, лето меня никогда так не влекло к переменам... Просто у друзей свадьба в апреле, и мне, блин, жизненно необходимо 62 кг. Надо сбросить 8!!! Если больше, то отлично. А в августе ещё у одних свадьба, там нужно 58. Вот буду стараться. Есть я очень люблю, но у меня есть секретный ингредиент! 😏 Сейчас в личку напишу.

@ramam_baharu_mamburu, клево вам))) у меня не с кем ребёнка оставлять 😬😬😬 муж пока уехал. Буду дома прыгать😂😂 а то лето совсем скоро

@uliyabodrova, ещё в зал собралась. Главное, подруга фитнес тренер, зовёт к себе, натаскаю тебя говорит, будешь худая и с кубами, а я ленюсь... 🤣

@ramam_baharu_mamburu, ура!!! Я не одна😂😂

Я с Вами. 🧚🏼‍♀️