Девочки, добрый ночи всем, кто не спит! Нам 9 месяцев 7 дней. Норма сна для нашего возраста: от 14…
Девочки, добрый ночи всем, кто не спит! Нам 9 месяцев 7 дней. Норма сна для нашего возраста: от 14 до 16 часов в сутки. У нас, как видите, хронически меньше. Должно быть уже два сна дневных, у нас все еще три. Расскажите, пожалуйста, как у вас обстоят дела. И у кого такие же проблемы, как решаете?
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Не ориентировалась на нормы, ребёнок бодр и весел значит все хорошо ( у нас часов по 11-12 выходило)
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
На втором скрине зеленые полоски это сон? То есть с 4 ночи до 3 часов дня это у вас такой ночной сон?
Валентина Капустина·
Мама сына (3 года)
В 9 мес нормы сна?😄😄😄 вы серьезно?
Ния·
Мама дочки-младенца
@valentinakap да))) А что не так?)))
Ния·
Мама дочки-младенца
@anastasia_ya да((( у нас по ходу сейчас регресс сна 9 месяцев
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
@nkmama070916 у вас походу нет режима. Утром будите в одно время, отчитываете вб и укладывайте спать. Если спит за раз дольше двух часов - будите и так по кругу. На ночь не позже 21 укладывайте и все, проснулась лежит в кроватке и никакой тусни. Три сна так три, хоть четыре, главное чтобы не перегуливала и ночь была ночью, а не пойми когда. Сначала будет ныть, потом привыкнет и сама будет жить по такому графику, вам только не вафлить и поддерживать. Вы поймите, важно не сколько в сумме часов сна, а КОГДА этот сон. То что у вас сейчас это конечно жесть. Самый полезный сон с 8-9 вечера и до ~ часу ночи, в это время организм отдыхает, мозг развивается. Днем пару окошек для такого же сна. Короче, режим и вб
dashik14·
Мама дочки (1 год)
Ну да... класть в ночь полезно с 19.00
Ния·
Мама дочки-младенца
@anastasia_ya сейчас представлен период, когда у нас регресс сна и сбит график. Когда регресса нет, график в норме. Поэтому меня сейчас волнует вопрос именно совокупности часов сна в сутки, потому что ранее такой проблемы не было.