Когда по часу, когда по два

@limareva937, два раза по два часа ?

@mary........, у нас так и получается. Утренний и вечерний час. Попробую вечером на пол часа раньше положить и раньше поднять. Спасибо огромное 😊

Только утром рано вставать и днем не больше 2 раз спать

Но вот утренний и вечерний по часу максимум

@anyta20 вот вечерний сон я передвинула на 18.30 примерно... ну у вас просто норм спит, у нас подъем в 9, потом в 11 примерно сон, в 14-15 на часок-полтора, и вот вечерний и на ночной в 10 пол 11.

@mary........, засыпает около 12. Встаёт в 9:30
12-13
15-17
19:30-20:30
Как то так

Смотря сколько снов и вечерний во сколько?! У нас одно время вообще началась свистопляска до 2 ночи гулянья, я начала режим перестраивать ей сама.

@kaatya, по пробую. Спасибо 😊

@anyta20, я к тому, что если начали раньше укладывать, то 1-5 дней- не показатель. Плюсом, весь режим дня надо сдвигать на «по-раньше» и от него плясать.

@kaatya, начинаю всегда укладывать в 11. А засыпает только через пол часа

Не ждать результата от одного раза