Сильно набрала вес была 58 сейчас 82,врач запретила есть после 18.00 но для меня это очень сложно)

Я набрала больше 30 кг в первую беременность, скинете потом, главное желание 💪

А что голодать что ли , я б не смогла голодать

Лучшее средство - это спорт после родов - не признаю диеты для похудения

@nadiarchitect @mariane говорят что тяжело будет родить?!

Поверте лучше не есть и перейти на более диетическою еду я набрала 30 кг очень тяжело было ходить дышать лежать вообще последние недели был ужас

@ann791 а роды как прошли?

@ann791 Это да, ходить в конце было капец, как тяжело. И дышать)))

Я была похожа на слона 😣😣😣😣

Я считаю, что 50% успеха, хороший врач и акушерка. Ребенок был 4150, хотя пугали 5 кг, и обошлось без разрывов, разрезов и т.д.

@nadiarchitect это вы к чему 🤔🤔🤔🤔 не очень понятен коментарий ваш

@nadiarchitect у вас малыш большой мой родился 2960

@lana.baqnyk кесарили ,так как я не готова была хоть и вызывали схватки ..... Ну я знала что сама не рожу врачи надеялись и ждали но увы

@ann791 мой уже 1700 но говорят смогу сама родить)

@lana.baqnyk дай Бог.все у вас хорошо будет.но старайтесь меньше кушать потом проблем куча и от веса избавиться тяжело 😑😑😑😑

@ann791 к тому, что носить в конце тяжело и мечтаешь уже родить)

И молоко может быть сильно жирным, от этого тоже много проблем!! Лучше меньше кушать, причём здесь голодать. В организме достаточный запас полезных веществ))

Я 19 набрала . Ничего не запрещали

@nadiarchitect это да я на 40 рыдала уже я не могла ни чего делать

😶👈🏻 попробовала б она сама не есть беременной, после 18:00! Лучше б толковое что то посоветовала! Сладкое, булки кушать, порции меньше сделать и устраивать раз в неделю разгрузочные дни, на твороге и яблоках.

@lana.baqnyk 1700 в 30 недель это в пределах нормы! Но если переживаете за вес, ешьте просто больше полезного и меньше каллорийного. Я набрала 12 кг и позволяла себе вкусняшки только в первой половине дня, а вечером и дпже ночью во время перекусов были фрукты, овощи, кефир и т.д. Нельзя голодать беременным.

И не знаю как кто, но спустя 2 недели после родов потеряла 19 кг. Недосып и малая не дают поправиться)

И кстати на 9 месяце всем тяжело. Была как шар ))

@fatum385 я больше переживаю за роды)

@lana.baqnyk Не надо переживать! Роды зависят от Вас, Вашей генетики и того, как будете слушать врача и выполнять его указания! Учитесь дыханию. Посмотрите Александра Кобасу про 2 вида дыхания в родах и настройтесь на лучшее!!