Какие упражнения разрешены на моём сроке?

Question

Светлана · Answer

Плавать в бассейне полезно . Йога .

Екатерина · Answer

Выполняла через день, поясница не болела вообще в беременность, плюс малышам нравится поза собаки

Екатерина · Answer

Это йога

Екатерина · Answer

https://youtu.be/2cI74gbHsvA

Екатерина · Answer

Йога)очень рекомендую,и у Марии Бежко на ютубе хорошая подборка упражнений для беременных, я делала всю беременность,ни целлюлита, ни  растяжек,все 12 кг ушли после родов

Анастасия · Answer

ООО,ятоже послушаю)

Лучший комментарий

Комментарии