Попробуйте просто принять теплую ванну(или хотябы под душем) разогреть спинку и лечь потом на ровную поверхность, на пол покрывало положить и "распрямиться" (может немного себя за голову потянуть, если сможете)ну и потом намазаться чем то тоже разогревающим, что можно и еще немного полежать в спокойном ровном состоянии. Как обезболивающее ибупрофен можно выпить или сам по себе или в детском сиропе нурофен(мне на гв мануальщик его рекомендовал). Я так спасаюсь до походов к мануальному.

В Ангарске Емельянов принимает по живой очереди,хороший мануальщик

@kris-vkusgizni, в центр «Валентина», к дяде Вите, или к Александру в «легион-Тим», примите ванну с солью

Помажте мазью какой-нибудь согревающей. Должно легче стать.

Мазью мазала.. Можно позвонить в скорую помощь, они подскажут название того, что можно.

@viculya_vic, я в Ангарске живу((

Тоже самое было позавчера

Я со срочной болью попала к мануалу!! К Меркулову